Como o BabyCenter calcula qual semana de gravidez você é

O desenvolvimento do seu bebê

Seu bebê ocupa quase todo o espaço no útero e pesa quase um quilo (cerca de 2 libras).

36,5 centímetros (14,4 polegadas), da cabeça aos calcanhares e é aproximadamente do tamanho de uma couve-flor.

Agora ele abre e fecha os olhos, chupa o dedo e tem seu horário regular para dormir e ficar acordado. Seus pulmões ainda não estão totalmente desenvolvidos, mas se ele nasceu prematuramente, ele poderia respirar com ajuda

Se você sentir alguns saltos rítmicos … certamente ele tem soluços! De agora em diante, será bastante comum você perceber quando isso acontecer.

Os soluços não costumam durar muito tempo e também, seu bebê não incomoda você, então aproveite as pequenas cócegas que você faz.

Por outro lado, ele agora está mais ativo porque seu cérebro está cada vez mais desenvolvido.

Nota: Os especialistas dizem que todo bebê se desenvolve em uma taxa diferente, mesmo quando está no útero. Estas páginas sobre o desenvolvimento fetal são projetadas para dar uma idéia geral de como um bebê se desenvolve durante a gravidez.

Cravings

Ouça o que seu corpo diz: é possível que esses desejos por gravidez estejam lhe dando uma idéia do que seu corpo precisa agora.
Se você tem muitos desejos por carne, pode ser um sinal de que você precisa de mais ferro ou proteína em sua dieta, ao passo que se você quiser comer sorvete e queijo, isso pode indicar que seu corpo precisa de mais gordura e cálcio.

Preste atenção ao seu corpo, desde que o que você queira seja comida, e não coisas como sujeira, tabaco ou tinta seca (um sintoma de uma doença chamada pica, que afeta algumas mulheres grávidas)

. seu corpo

Seu corpo está se preparando agora para o alongamento final e você pode estar começando a notar novos sintomas, como dor nas costas.

Cerca de metade das mulheres grávidas sofrem de algum tipo de dor nas costas

A dor na parte inferior das costas é bastante comum, mas é mais frequente a dor na parte posterior da pélvis.

É uma dor profunda nas nádegas, de um lado das costas, ou de ambos, e às vezes acompanhada de dor na parte de trás das coxas.

A dor pode aparecer como resultado de atividades como caminhar, subir escadas, levantar-se ou sentar em uma cadeira baixa, girar e levantar algo que pesa.

As posições onde os quadris são dobrados, como quando você está sentado em uma cadeira e inclinado para frente, podem piorar a dor na pelve.

Você também pode sentir cãibras nos músculos dos quadris. pernas de vez em quando.

Isto é devido a todo o peso extra que você tem, e também porque o útero está fazendo o sistema circulatório funcionar mais, assim como os nervos que vão do tronco até as pernas.

As cãibras nas pernas são mais comuns à noite, mas também podem ocorrer durante o dia. Eles podem ser acentuados à medida que a gravidez progride.

Uma maneira de aliviá-los é alongar os músculos da panturrilha (a parte de trás das pernas, entre o joelho e o pé).

Para fazer isso, levante-se, com o joelho ligeiramente dobrado e o calcanhar apoiado no chão, aponte os dedos para frente e flexione-os para cima, em direção à canela.
Caminhe por alguns minutos ou faça uma massagem na panturrilha, às vezes também ajuda.

Super dicas e atividades para se sentir bem esta semana.

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