Que bela imagem eu tenho de um pequeno ou pequeno acompanhado por sua mãe ou pai ao ler uma história. Este momento quente de conexão antes do sono traz muitos benefícios para toda a família.

Para alguns pais, às vezes essa noite é o único momento que temos com nossos pequenos, onde a tranquilidade se destaca. Enquanto os dias podem ser um pouco caóticos, a quietude da noite pode nos fornecer o espaço perfeito para se reconectar, viajar pelos livros e se preparar para sonhar.

A leitura tem o poder mágico de iluminar nossa imaginação. Por esse motivo, o ideal é escolher histórias que induzam um sono tranquilo ou preparar o ambiente para continuar a história no dia seguinte. Claro, tudo depende do seu filho ou filha. Por mais estimulantes que sejam os livros, há crianças que dormem com a voz dos pais porque isso lhes dá segurança. Outras crianças simplesmente precisam de um pouco mais de estímulo para dormir. De qualquer forma, você pode adaptar os livros que lê à noite à personalidade, aos gostos e aos hábitos de seus filhos.

De bebês a garotos grandes, todas as crianças se beneficiam de uma história noturna

5 razões ler uma história juntos antes de dormir:

1. Reduz o estresse e a ansiedade. – Depois de um dia agitado, uma história tem a capacidade de acalmar os desejos e evitar que você tenha um sono desconfortável. Além disso, você pode contar histórias que os preparam para as experiências da manhã seguinte. Uma história antes de começar a escola ou conhecer um novo amigo pode ser muito útil.

2. Ele permite que você reconheça emoções diferentes e se conecte com seus próprios sentimentos. – Histórias nos apresentam personagens diferentes que às vezes nos permitem identificar o que estamos sentindo.

3. Ajuda a impulsionar seu desenvolvimento, aprendizado e habilidades de linguagem. – Através da leitura, as crianças despertam sua criatividade, melhoram sua concentração e memória e aprendem a se comunicar melhor

. Relaxe seu organismo. – Todos esses pequenos neurônios, nervos e órgãos de seu pequeno corpo são tranquilizados pelo conforto de estar enrolado e perto de seus pais e fazer algo que ele gosta. Bons hormônios em todos os lugares, além de suspiros de sono e conforto

5. Encoraja um vínculo amoroso. – "A história antes de dormir" pode se tornar uma bela tradição. Este sereno pequeno momento, com luz suave e cheio de carinho, permite que você converse, junte-se e até adormeça junto!

Foto: sean dreilinger tia megan inventando uma história para dormir por nick – _MG_5430 via photopin (licença)