Se você está grávida ou uma mãe ocupada, esta receita para carne moída temperada será muito útil. Você pode congelá-lo em porções, descongelar uma porção quando precisar e usá-la como base para uma receita super-rápida. Por Pilar Hernández. www.Enmicocinahoy.com
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<h3> O que você precisa </h3>
<div class= Carne moída temperada ou pinheiro (como dizemos no meu país, Chile) é um prato mágico: se você prepará-lo em quantidade e congelá-lo, você pode usá-lo em muitos pratos tradicionais Você pode cozinhá-lo nas últimas semanas de gravidez e congelá-lo para facilitar o seu pós-parto, aqui você tem os ingredientes que você precisa para 4 pratos (4 pessoas cada prato).

    • 2 quilos de carne moída ou 4 libras
    • 4 cebolas médias
    • 2 colheres de sopa de óleo
    • 2 xícaras de caldo ou água quente
    • sal
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<h3> Aqueça o óleo </h3>
<p> Aqueça o óleo em uma frigideira ou panela em fogo médio. </p>
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<h3> Dora a carne </h3>
<p> Adicione a carne e deixe dourar por 4 minutos. </p>
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<h3> Pique a cebola </h3>
<p> Enquanto isso, pique a cebola em cubos pequenos, à mão ou com um processador Comida </p>
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<h3> Vire a carne </h3>
<p> Vire a carne e deixe marrons por mais 4 minutos. </p>
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<h3> Adicione a cebola </h3>
<p> Adicione a cebola à panela ou frigideira. </p>
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<h3> Deixe marrom </h3>
<p> Mexa e deixe dourar por 4 minutos. </p>
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    Adicione o caldo de carne

    Adicione o caldo ou água e deixe cozinhar lentamente em fogo brando em fogo baixo. Tempere com sal apenas

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<h3> Pacote </h3>
<p> Quando terminar, guarde a carne em 4 pacotes, lista para congelar, espere até que esteja frio para congelar </p>
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<h3> Escreva a data e congelar </h3>
<p> Não esqueça de escrever a data em que você cozinhou a carne na tampa do recipiente, para que ela não permaneça no congelador por muito tempo. Você deve usá-lo dentro de dois meses. </p>
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<h3> Lasanha </h3>
<p> Você pode usar massas pré-cozidas e queijo ricota para fazer uma lasanha em menos de 30 minutos </p>
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<h3> Espaguete à bolonhesa </h3>
<p> Adicione um pote de molho de tomate e sirva com espaguete </p>
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<h3> Chili com carne </h3>
<div class= tempere a carne para fazer pimenta e fazer este saboroso vulcão com Foto: Sazón Boricua
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<h3> Empanadas </h3>
<p> Use fatias de torta pré-cozidas, recheadas com carne chão e com ovo cozido e coze para comer algumas deliciosas empanadas de carne. </p>
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<h3> Tacos </h3>
<div class= Tempere com cominho, adicione o pote e sirva com alface e abacate para fazer esses tacos crocantes.
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<h3> Bolo de batata frita </h3>
<p> Para este bolo de batata você pode usar purê instantâneo, espalhe sobre a carne e dourar no forno. </p>
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<h3> Sopa de tortilha </h3>
<div class= Tempere com tempero, adicione o caldo, tomate em frasco ou lata e batatas fritas, para faça uma sopa de omelete.

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