As crianças, quando são jovens, não sabem identificar suas emoções, muito menos controlá-las. Isso faz com que, de tempos em tempos, em situações que os incomodam ou não, eles reagem de maneira impulsiva, dando origem aos famosos acessos de raiva . Ensinar as crianças da casa a administrar suas emoções e sentimentos é muito importante para que, com o passar do tempo, eles adquiram a capacidade de autocontrole.

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A raiva é um desses sentimentos difíceis, mas necessários, de se controlar, mas para algumas crianças não é fácil alcançá-la. É por isso que a psicóloga Marina Martín criou um método para ajudar as famílias a ensinarem seus filhos a administrar essa emoção. Esta técnica, como o psicólogo comenta em seu blog, nasceu de um livro infantil de Mireille d'Allancé intitulado ' Vaya Rabieta' . Nela, o protagonista, Roberto, uma criança com um dia ruim, diante da impossibilidade de acalmar seu sentimento de raiva, deixa-o sair do seu interior. Na história, a raiva é identificada como um monstro que sai do interior da criança e destrói tudo: desfaz a cama, atrapalha o quarto, quebra as coisas … Até que, quando chega a hora, Roberto percebe o desastre em torno dele e decide remediá-lo. Ele reorganiza seu quarto, faz a cama, e como ele resolve o que entrou em colapso dentro de seu monstro, ele se torna menor até caber em uma caixa

] "Vaya Rabieta", de Mireille d'Allancé

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Desta história, Marina Martín teve a grande idéia de criar "A caixa da raiva", ] uma ferramenta que serve para que as crianças da casa possam canalizar sua raiva, mas como? É um método simples: a criança, quando está com raiva, só terá que desenhar em um papel o monstro de sua raiva. Para isso você pode usar lápis de cor diferentes e fazê-lo impulsivamente baixando gradualmente a raiva que sente até reduzi-la a cinzas. (Veja um exemplo.)

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Depois de ter criado o seu monstro, o pequeno deve enrugar o fólio e colocá-lo em uma caixa à sua escolha, pode ser papelão, plástico … ou até mesmo uma lancheira ou uma jarra com uma rolha … O importante é que ela se torne uma ferramenta que manterá suas energias ruins bem armazenadas e ajudará a controlar sua raiva.