Se estiver grávida, você deve ter notado que suas emoções estão em uma montanha russa. Essas mudanças de humor durante a gravidez são comuns em praticamente todas as mulheres grávidas do mundo e geralmente são causadas por uma variedade de fatores … como hormônios, desconfortos físicos da gravidez ou as preocupações normais de ter um bebê.

É possível que em sua gravidez você sinta uma grande alegria e, alguns minutos depois, passe ao choro mais desconsolado. Mas por que a gravidez é uma montanha russa emocional? É necessário conhecer as razões pelas quais uma mulher pode ter alterações de humor na gravidez, e qual é a causa no nível hormonal, porque embora também possa haver fatores externos ou o fato de você estar errado, são hormônios aqueles que maximizam qualquer sensação que você possa ter.

Hormônios da gravidez e mudanças de humor

Uma razão importante para as mudanças de humor na gravidez são os hormônios que evoluem rapidamente. Especificamente, os hormônios do estrogênio e da progesterona

Estrogênios

Os níveis de estrogênio aumentam durante as primeiras 12 semanas de gestação, aumentando mais de 100 vezes. O estrogênio está associado à produção cerebral de serotonina, o hormônio que faz você feliz.

As drogas antidepressivas tentam criar sinteticamente o hormônio da serotonina, embora, na realidade, a serotonina não seja uma conexão direta. com felicidade. Desequilíbrios e flutuações neste neurotransmissor podem causar desregulação emocional.

Não se entende exatamente como o estrogênio e a serotonina interagem entre si. O que parece ser evidente é que mudanças nos níveis de estrogênio causam desequilíbrios de humor. Ansiedade e irritabilidade, em particular, estão associadas a mudanças nos níveis de estrogênio.

progesterona

O hormônio progesterona também aumenta rapidamente na gravidez, especialmente durante os primeiros três meses. Embora o estrogênio esteja normalmente associado à energia (e uma grande parte dele está associada à energia nervosa), a progesterona está associada ao relaxamento.

Na verdade, esse é o papel da progesterona durante a gravidez, que você se sente relaxado. Este hormônio diz aos músculos para relaxar, em parte para evitar contrações prematuras do útero. Isso também pode causar constipação na gravidez porque os músculos relaxam demais e os intestinos ficam mais lentos já que a progesterona também atua nos músculos uterinos e no trato intestinal.

Embora os hormônios de gravidez você pode relaxar e isso é bom, na verdade, para algumas mulheres, não é tanto porque eles podem se sentir muito relaxados. Quando isso acontece você pode se sentir cansado ou muito triste, chore sem saber por que ou por coisas insignificantes … que você sabe que é a progesterona que está por trás de suas lágrimas.

Então, tendo em conta a irritabilidade e ansiedade que causa estrogênio, o relaxamento e a tristeza que a progesterona causa a você … você sente falta agora que sua gravidez é uma montanha russa emocional?