Quem diria que estamos quase no fim do ano e continuamos com o tema da pandemia em cima da mesa? Já não é novidade o que vemos por toda a parte, ao nível do estado emocional de muitas pessoas e famílias: cansaço, cansaço, ansiedade, depressão e muita incerteza em geral. Mas será que realmente aprendemos a valorizar o momento que passamos com nossa família? Sinceramente, quem já aprendeu que o que importa mesmo são as experiências e não as coisas? Quem aprendeu a importância de viver no agora?

Por que você deveria entender a importância de viver no agora?

Tenho uma proposta: quero focar a atenção no que temos e fazer o meu melhor para divirta-se com a família; tentar mudar certos hábitos, incluindo ser feliz com o que existe e valorizar profundamente o que temos, compartilhando se possível, e mudando hábitos para viver experiências melhores e não nos dedicarmos a acumular coisas.

Temos certas experiências (pelo menos sabemos algumas propostas) com métodos que nos convidem a consumir menos, a viver com maior ordem, a limpar o nosso espaço de convivência e família, a viver em estado de “Consciência”; isto é, no aqui e agora. Mas estamos realmente cientes de que precisamos mudar a nós mesmos, de dentro, de casa, individualmente, como uma família?

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Antes de pular para o fora e começar a ensinar os outros, lembremos que existe uma máxima na paternidade aqui e na China, que é: “Criança vê, criança vê”. Mães e pais assim são, podemos pregar ou não com a palavra, mas é o nosso exemplo, as nossas ações, que realmente influenciam o pensamento, o sentimento e o agir dos nossos filhos.

Com isso no ar, a proposta de é: nós, os pais, devemos dar uma volta drástica, imediata e visível para nós, em nós e com os nossos, sentar-nos como uma família e criar um manifesto, regulamento, acordo (você coloca o nome), mas fazê-lo com o consentimento de todos em casa, onde refletimos o seguinte:

  • Uma lista de situações e experiências que tornam cada um de nós feliz (no presente), que não são objetos, mas momentos. Exemplo: “Gosto de tomar leite com chocolate quente”.
  • A menção de pelo menos uma experiência passada (pode haver mais), que nos fez sentir saciados e que até hoje vive na memória, todos participam. Exemplo: a hora em que fizemos um piquenique com os avós, a hora em que assamos biscoitos para a escola, etc.
  • Uma lista de datas e eventos que gostaríamos de comemorar com a família e amigos. Exemplo: aniversário, natal, ano novo, dia das crianças
  • Uma lista das pessoas mais importantes em nossa vida e o motivo. Exemplo: família, amigos, colegas de trabalho, vizinhos, até mesmo nossos animais de estimação, se alguém quiser.
  • Uma lista de situações inesperadas felizes ou positivas que aprendemos na pandemia.

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Feito o que precede, ficará mais fácil perceber a importância de viver no agora, que não gostaríamos de perder e que não depende de ter dinheiro, férias ou situação privilegiada, mas sim dos pequenos momentos (aqueles pelos quais às vezes passamos) e que os especialistas em felicidade nos dizem que são os mais importantes em nossas vidas.

As crianças são especialistas em reconhecer esses momentos, situações e pessoas, porque vivem no presente, porque seu coração é positivo e eles não perdem a esperança tão facilmente quanto os adultos. Fazer este exercício em família não apenas nos une, mas nos dá pertencer e reconhecer a todos, o que somos, o que nos preocupamos, o que amamos e queremos.

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Ter nosso manifesto é uma ferramenta para fechar o ano com uma mudança real, por dentro. É uma oportunidade de ver e ouvir genuinamente uns aos outros, especialmente se o caos da vida familiar em casa, somado ao escritório em casa, a educação em casa e as responsabilidades ininterruptas não nos permitiram fazê-lo.

Com a lista em mãos, podemos agora voltar para planejar o que faremos como uma “experiência”, não só para evitar gastos desnecessários, mas também para reavaliar a forma como vivemos e o que os outros fazem por nós. Pode ser o começo do resto da nossa vida, porque se ouvirmos em todos os lugares e vermos que a opção é nos reinventarmos, a família não precisa ser uma exceção.

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Proponho aplicar a plena consciência, a importância de viver no agora, mas real, sem a necessidade de estudar duas teorias ou conselhos, mas simplesmente voltar ao básico, restabelecer a escala de valores familiares e decidam juntos ficar juntos e ficarem bem. Os tempos não são, nem serão fáceis, mas também não o foi noutros tempos para a humanidade: a capacidade de ser feliz reside em nós que temos o poder de controlar as nossas ações e o legado que damos ao mundo hoje e agora. Não vamos esperar que “algo” aconteça para melhorar, não vamos acreditar que “alguém” tem que vir e nos dizer que devemos ser felizes para sermos felizes, está em você e em mim. Com a família, com amigos e muitos, fora de casa, mas não podemos e não devemos baixar a guarda, devemos continuar a cuidar de nós mesmos e este ano tem sido a lição de nossas vidas para nos mostrar o que é realmente importante e como acomodar nossa lista de prioridades .