Não é uma questão de procurar culpados ou apontar os dedos, mas é necessário dar um aviso porque isto começa a ficar fora de controle em muitos casos. Embora seja verdade que, em alguns casos, é possível que as crianças estejam com sobrepeso ou tenham obesidade por causa de condições médicas e que os pais não têm nada para fazer … na maioria dos casos não é assim

pai quer filhos doentes

A obesidade infantil ocorre mais nos países em desenvolvimento, mas é um problema que afeta o mundo. É tão grave que pode causar muitos problemas de saúde; diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, asma, dor nas articulações, distúrbios do sono, é mais provável que morra mais cedo quando se trata de idade adulta, afeta muito negativamente emocionalmente, entre outras coisas. Ser gordo geralmente é sinônimo de estar doente ou estar em um curto espaço de tempo.

Nenhum pai quer que seus filhos estejam com sobrepeso ou obesos, mas a maioria das crianças engorda por causa disso. de seus pais! Eles não escolhem (ou não deveriam) o que comem. Se você tem um filho que é gordo, pare de procurar em outro lugar porque você é o principal responsável.

Não fique na defensiva ou fique bravo, você só precisa aceitar esse fato e então procurar os remédios. adequado para acabar com este problema a partir de hoje. Você pode ter engordado seu filho inconscientemente

Você pode não conseguir engordar seu bebê

Há muitas coisas que você pode fazer regularmente porque as considera normais e têm um grande impacto negativo no peso. e saúde geral de seus filhos. Você não sabe o que queremos dizer? Continue lendo …

Sendo um mau exemplo

Todos nós sabemos que você é o melhor para seus filhos, por esta razão eles olham para cada movimento que você faz e admira tudo sobre você. Se você é um pai que está acima do peso e não corrige o que diz aos seus filhos, é bom ser gordo. As crianças também olham para as coisas que você faz e NÃO fazem e tentam se imitar em tudo.

Se você é uma pessoa que se exercita, mas também come junk food, é provável que seus filhos também sigam o exemplo. Mas esse estilo de vida fará com que a gordura se acumule e também haverá problemas de saúde no futuro.

Você está muito ocupado para cozinhar bem

O mundo em que vivemos Acontece rápido demais e, se você não for cuidadoso, atividades tão importantes quanto a culinária saudável vão pensar que você perderá seu tempo. Mas não é perder tempo é investir em saúde e qualidade de vida. Você costuma pedir uma pizza porque parece mais conveniente do que cozinhar?

Todos os fast foods, embora os vendam como 'saudáveis' (com marketing agressivo como de costume), são na verdade junk food e, portanto, são insalubre Se você cria seus filhos comendo junk food por causa da preguiça de cozinhar, então … adivinha o que eles vão comer no futuro? Pizza, macarrão, batatas fritas, sorvete … com consequências terríveis para sua saúde.

Tendo a televisão como babá

Se você condena seus filhos a assistir TV ou jogar videogame porque você está "ocupado demais" para Estar com eles, muito provavelmente eles vão desenvolver problemas de saúde e excesso de peso no futuro. A televisão é ruim por vários motivos. Para começar, mais tempo de televisão promove um estilo de vida sedentário, o que reduz diretamente a quantidade de tempo gasto em atividades físicas. Além disso, assistir televisão por longos períodos de tempo estimula o hábito de ingerir alimentos não saudáveis ​​que aumentam a obesidade.

Ofereça alimentos não saudáveis ​​como recompensa pelo bom comportamento

Quando prometer dar ao seu sorvete uma recompensa por comer Legumes, você começa imediatamente uma lição: Sorvete é excelente e legumes são apenas um meio para um fim. Como o seu filho continua a viver com essa idéia, o amor por junk food aumenta e isso eventualmente leva ao acúmulo de gordura excessiva e a um estilo de vida ruim.

Se tudo isso é familiar para você, então será importante que você vá a um nutricionista ou nutricionista para ensiná-lo em uma família a ter uma dieta muito mais saudável e banir para sempre a obesidade ou o excesso de peso de sua família.