Famílias felizes têm fortes laços familiares. Os pais são os líderes da unidade familiar e são os maiores responsáveis ​​por fortalecer e proteger esses vínculos. Infelizmente, a vida estressante e as rotinas diárias tão carregadas não permitem que esses elos se reforcem naturalmente, muito pelo contrário.

Como pai e mãe e como líder de seu 'rebanho', é necessário tenha em mente esses 'bônus extras' (práticas diárias) que o ajudarão a fortalecer os relacionamentos em sua família e que o vínculo se torne praticamente indestrutível.

Programe o horário para a família

Quando você tem adolescentes, basta Você terá que ver como todos os membros têm a agenda sobrecarregada. Tente passar uma noite normal, talvez uma por semana, é possível? Se você achar difícil, você terá que fazer ainda mais para obtê-lo. Um jantar especial e divertido uma vez por semana terá que ser uma tradição para você e ninguém colocará outras prioridades nesse dia. Ao mantê-lo em um horário regular, todos saberão que precisam manter a noite limpa para momentos em família.

Se você estiver planejando uma viagem de um dia, tente fazê-lo com pelo menos um mês de antecedência. Escreva-o no calendário familiar e certifique-se de que adultos e adolescentes conheçam o plano para que eles não façam outros planos. O tempo da família como tradição diária ou semanal é essencial

Comer juntos

Para fortalecer o vínculo familiar, é muito importante que você coma junto. Se você tiver a oportunidade, não coloque a desculpa de que seus filhos comem mal para deixá-los na sala de jantar e você pode comer tranquilamente … O que agora parece apropriado, a longo prazo só trará problemas emocionais. Se você puder pagar, deixe seus filhos comerem em casa com você.

Estudos mostraram que comer juntos ajuda a reforçar a comunicação. Escolha algumas noites durante a semana em que todos se reúnem em volta da mesa e ao meio-dia, mesmo. Não permita telefones ou outros dispositivos eletrônicos enquanto come (o seu também) … Apenas coma e fale. Se você tem filhos mais velhos e horários muito diferentes, experimente-a no café da manhã, mas faça disso uma prioridade.

Trabalho doméstico como equipe

Limpar a casa não precisa ser uma luta constante , é responsabilidade de toda a família. Crie uma lista de tarefas e nomeie todos os membros da família. Faça esta lista todos juntos em uma reunião familiar e deixe que cada um escolha as tarefas que mais lhe interessam para melhorar a vontade. Em seguida, organize as tarefas de acordo com o tempo livre que cada um tem por dia. Se os seus adolescentes precisam de um pouco mais de flexibilidade, dê-lhes um prazo para concluir o dever de casa …

mas eles devem fazer como todos os outros.

Reuniões familiares são um bom momento para todos Comunique-se, expresse suas reclamações, esclareça conflitos ou discuta planos futuros (como planejar férias). Eles podem ser agendados ou improvisados ​​e permitem que qualquer membro da família convoque uma reunião, se necessário. Você pode escrever todos os tópicos que cada um quer discutir na reunião e lidar com cada ponto.

Com esses bônus extras, você pode fortalecer o vínculo familiar e, acima de tudo, deixar que seus filhos saibam que você e seu parceiro são os únicos. chefes do bando e cuidado pelo bem de todos. A família deve ser uma equipe para trabalhar de forma adequada e, acima de tudo, que o vínculo familiar dure por toda a vida. O que você faz hoje terá um forte impacto em seus filhos amanhã.