Um bom começo

Nesta etapa muito especial, tente fazer coisas que você goste e que façam você se sentir bem. Por exemplo, uma vez por semana você pode tomar banho na banheira com água morna e dar sabor a bolhas. Coloque algumas dessas velas que emanam aromas relaxantes. Enquanto você está na banheira você pode ler uma revista ou um livro, ou apenas fechar os olhos e relaxar.
Depois de terminar, use um hidratante que ajuda a amaciar e hidratar a pele (pode ser uma base de cacau ou amêndoa). Sua pele, além de ser macia, vai cheirar muito bem. Se você puder, compre pijamas novos com uma textura sedosa.

Aproveite agora e relaxe o máximo que puder. Você verá que quando seu bebê nascer, você não terá muito tempo para lhe dar essas pequenas coisas.

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Faça uma pausa

Se ainda não partilhar "as boas notícias" com o seu parceiro, talvez possa planear um fim de semana num local romântico (e também divertido, especialmente se você tem mais filhos), então você pode dizer a ele que ele vai se tornar um pai!
Se o seu parceiro já sabe que ele será pai, é bom fazer uma pequena pausa antes de compartilhar as boas novas com sua família e amigos. Se você tiver outro filho, tente ir a um lugar que ofereça diversão para a família. É importante que você e seu parceiro tentem passar muito tempo com seu filho (ou filhos) antes que ele receba sua nova prole.

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Escreva um diário

Compre um bom caderno para tê-lo sempre à mão sempre que quiser escrever o que pensa e sente. Escrever como você se sente durante a gravidez pode ser muito terapêutico e satisfatório. No futuro, esse diário pode ser um belo presente para seu filho Receber boletins semanais gratuitos sobre o desenvolvimento de seu bebê.

Leia mais sobre a sua gravidez esta semana.
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