Esqueça a dieta!

Esta não é a hora de se preocupar com peso. É importante que você siga uma dieta saudável e equilibrada. Comer saudável é importante para você e seu bebê, uma vez que ele também come o que você come.

Lembre-se que o ganho de peso gradual é um sinal positivo de uma gravidez saudável. Reserve algum tempo nesta semana para ir comer com um amigo e desfrutar de algum tempo quieto.

Veja neste vídeo como seu bebê se desenvolve dentro de você:

Vá ao dentista

Sangramento nas gengivas problema comum entre as mulheres grávidas, por isso, certifique-se de fazer um check-up odontológico. Também é um bom momento para fazer uma limpeza profunda, mas lembre-se sempre de mencionar ao dentista que está grávida para não usar raios-X. Especialistas geralmente recomendam o adiamento de raios-X que não são estritamente necessários até depois do parto.