Rir em voz alta

Compre ingressos para um show de comédia ou para ir ao cinema assistir a um desses filmes engraçados. Ou talvez você possa assistir a um dos seus programas favoritos de comédia na televisão. Seu objetivo será se divertir e rir o máximo que puder. É incrível como boas risadas podem aliviar a tensão e fazer com que você esqueça seus problemas ou preocupações por um tempo.

Veja neste vídeo como seu bebê se desenvolve dentro de você :

Coma bem

É importante começar com bons hábitos alimentares desde o início da gravidez. Descubra quais são os nutrientes essenciais que ajudam seu bebê a se desenvolver bem. Você também se sentirá melhor se seguir uma dieta saudável.

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