As birras são uma fase difícil, e entre a raiva e a frustração não sabemos o que fazer. Carmiña Ruiz, a Guru das crianças, compartilha conosco essas dicas infalíveis.

Mãe pai, Eu sei que as birras são um tópico inteiro que causa conflito, raiva, mágoa, enfim, muitos sentimentos misturados, que podem levar ao caos total. Sim, é um palco; mas os pais querem encontrar uma saída, saber o que fazer e como controlar aquelas explosões dos seus anjinhos.

Primeiro quero te dizer que As birras fazem parte do desenvolvimento do seu pequeno, super importantes para consolidar sua autonomia e independência. É a manifestação de que eles querem expressar o que sentem, o que pensam e que não necessariamente é igual ao que você fala; mas sendo pequenos não sabem como se expressar, ainda não dominam sua linguagem e isso é muito frustrante para eles.

Regular suas emoções?, puf! São palavras grandes e eles ainda têm um caminho a percorrer, de mãos dadas com os pais, para aprender a fazer. Por isso peço que fechem os olhos e repitam comigo: “os dois anos não são terríveis, as birras ajudam meu pequeno a crescer e esse momento difícil vai passar.”

“Mas Carmiña, isso não funciona para mim, melhor me dizer, o que devo fazer?” Calma! Agora vou compartilhar cinco dicas de mamãe e como psicóloga, para ensinar seu filho a aprender emoções:

Autopiedade e nomear seu sentimento.

Quando seu filho começa a gritar, se jogar no chão chorando, com certeza você quer se esconder, fugir, arrastar seu filho, bater nele, gritar com ele, confortá-lo e muito mais, certo?

E isso é pior quando ele faz isso em público e todos se voltam para te ver com cara de reprovação, então te convido a tentar respirar e se entender, se abraçar, dizer palavras de conforto pelo que você está passando naquele momento.

Reconheça o que você está sentindo e nomeie: “Estou com raiva, porque essa criança está gritando e é muito frustrante, mas posso respirar, me entender e tentar lidar com essa situação da melhor maneira possível”.

Nomeie o sentimento de seu filho

Depois de se acalmar, você poderá olhar para seu filho com compaixão e entender o que ele está sentindo: “Eu sei que você quer continuar brincando, você está com raiva; Mas o tempo acabou e nós temos que ir”

Ao dar um nome ao que acontece com seu filho, isso o ajudará a perceber que pode se acalmar, que você estará presente para acompanhá-lo e ensiná-lo a fazer isso.

Continue lendo: Crianças egocêntricas: acessos de raiva porque você não dá a elas o que elas querem

Dê escolhas ao seu filho

Quando seu filho estiver gritando, provavelmente ele não conseguirá ouvi-lo, mas enquanto você o conforta, pode dizer a ele que estará lá, que não o deixará sozinho enquanto ele se acalma e que ele podemos escolher: ficar com raiva ou tentar respirar, para que possamos fazer algo divertido, como contar uma história, jogar uma bola, ouvir uma música.

Minha recomendação é que você não o deixe sozinho, mas se sua raiva ultrapassar você ou sua paciência se esgotar, você pode se afastar, dizer a ele que está chateado e que vai mudar, que vai ser de volta em um momento.

É importante que você não perca o controle, pois pode gritar com ele ou bater nele, nesses momentos de frustração e fique tranquilo que isso não o ajuda em nada.

O canto da calma

Ter um espaço seguro em casa para que seu filho aprenda a regular suas emoções o ajudará muito.

Prepare um cantinho com almofadas ou almofadas, alguns brinquedos (poucos por favor), um caderno ou lençol, cores e giz de cera, você pode pedir para o seu filho te ajudar a fazer isso.

Então, quando ele perder o controle, você pode dar a ele a opção de se aproximar daquele local, de fazer o que ele precisa para se sentir melhor, ele pode desenhar, bater nas almofadas ou sentar para respirar.

Não julgue ou critique.

Muitas vezes as crianças são julgadas por gritar ou chorar: “olha o seu amigo, se ele se comportar bem, não como você”, “se continuar assim, a polícia vai te pegar”.

Isso não vai acalmá-lo, pelo contrário, você vai deixá-lo assustado ou ainda mais furioso, fazendo-o sentir vergonha, então ele não aprenderá a se acalmar, mas sim a pensar que é um “mau” e “incômodo”. “criança, aumentando sua ansiedade e dor emocional.

Não o compare, não use frases críticas, assim ele terá confiança de que você estará ali, disponível, com compaixão e empatia.

Para você preparei um presente muito especial, desejo que você viva uma educação feliz e consciente, é um curso gratuito chamado:

Cinco segredos para você viver uma maternidade plena e fugir da culpa

Acontecerá na quarta-feira, 16 de novembro e na quinta-feira, 17 de novembro, às 20h, horário do CDMX

-21h00 Colômbia
-23h Argentina
-3:00 da manhã Espanha

Ao se inscrever você entra no grupo privado do FB e Telegram, assim você pode acessar as gravações, caso não possa ir ao vivo

Não fique de fora!

Você pode se inscrever neste link

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Com amor, Carmim O guru dos bebês e suas mamães

Continue lendo: As chaves para sobreviver às birras de seu filho