O sono é a base do descanso, não importa quantos anos tenhamos. Uma boa noite de sono permite-nos ter um dia produtivo, quando não conseguimos dormir o suficiente, ficamos vulneráveis ​​ao stress, esgotamento físico e mental, mau humor e queda do estado geral de saúde, tanto para adultos como para crianças.

A hora de dormir pode ser um desafio na infância Como as crianças têm muita energia, adiam o sono o máximo possível, causando uma má qualidade de descanso que afeta a elas e a seus pais durante o dia. No entanto, esta regra parece não se aplicar a crianças sobredotadasque parecem dormir menos horas do que o necessário.

Quem são as crianças superdotadas?

As crianças superdotadas são grupo de bebês que se distinguem de outras crianças por terem uma vantagem marcante em suas habilidades cognitivas, como inteligência, fala, raciocínio ou criatividade, bem como uma agilidade no uso de suas habilidades motoras e espaciais, recebendo a qualificação de ‘dotado’

De acordo com JA Marina em seu artigo ‘Crianças com altas capacidades’expressa que é necessário que essas crianças recebam a devida atenção que eles merecem para desenvolver plenamente suas super habilidades. Como eles aprendem mais rápido do que a maioria, eles tendem a achar suas aulas chatas ou monótonas, por isso é importante ter uma educação e estímulo que acompanhe seus interesses.

Portanto, é necessário conhecer as necessidades das crianças superdotadas, para oferecer alternativas eficazes que satisfaçam seu desejo de conhecimento e desenvolvimento na área ou áreas em que você se destaca.

Maneiras de reconhecer uma criança superdotada

Não é tão fácil saber quando uma criança tem altas capacidades porque elas podem ser confundido com alguns distúrbios da infânciacomo TDAH, Transtorno do Espectro Autista, etc. É melhor observar e prestar atenção às suas características salientes e depois levá-lo para uma avaliação médica e educacional.

1. Eles têm um desenvolvimento avançado

Ao contrário de outras crianças, elas são capazes de falar, andar e explorar o mundo antes dos doze meses de idade. Eles também são capazes de ler, reconhecer números, mostrar criatividade e um maior domínio motor em idades muito precocesgeralmente antes dos 3 anos de idade.

2. Eles têm uma ou mais habilidades

Algo notável sobre as crianças superdotadas é que elas podem ser gênios em várias disciplinas ou em apenas uma.. Por exemplo, ser muito afiado em várias disciplinas escolares ou se destacar em algo que gosta de fazer, como artes, canto, escrita, ciências, esportes etc.

Para explicar isso, alguns teóricos se baseiam na Teoria das inteligências múltiplas de Howard Gardner. O que expõe que as pessoas têm capacidades para diferentes áreas e, portanto, a inteligência não se restringe a uma coisa.

3. Eles podem ser retraídos

Como seu principal interesse é alimentar seu conhecimento, eles podem deixar de lado as interações com outras pessoas em seu ambientetendo dificuldade em fazer amigos ou construir relacionamentos.

Acontece também que se cansar de coisas que não acham interessantespois não lhes trazem nada de novo e isso pode ser transferido para as relações com outras crianças.

4. Eles são muito curiosos

A curiosidade é a sua maior ferramenta para se adaptar ao mundo, sobre como as coisas funcionam e se enchem de novas informações. Assim, eles não têm medo de experimentar novas situações e a ignorância é apenas um novo desafio a ser conquistado.

5. Eles têm energia extra

Isso pode ser tanto um benefício quanto um obstáculo, especialmente na hora de dormir, pois eles geralmente não encontram tempo para relaxar, porque preferem aproveitá-lo de alguma forma. Portanto, eles precisam de estímulos constantes para se entreter, mas, mais importante, precisam da hora de dormir para ser motivador para descansar e diminuir seus níveis de ansiedade.

Dormir em crianças superdotadas

Um dos sinais mais característicos das crianças superdotadas é o seu ritmo incomum de sono., pois conseguem dormir menos horas e têm o mesmo descanso que as outras crianças. Isso porque eles possuem superexcitabilidade e hipersensibilidade, ou seja, sua mente é muito mais ativa e eles são facilmente distraídos pelas coisas ao seu redor, para satisfazer sua curiosidade.

este impede que seu cérebro descanse e entre em repouso completo, então eles demoram mais para dormir ou acordar mais cedo, para continuar adquirindo mais conhecimento. Ao contrário do resto das crianças, isso não afeta seu humor durante o dia e elas não perdem energia.

Embora seja necessário encontrar uma rotina de dormir que seja adequada para eles, porque, com o tempo, essa perda acumulada de sono causará as crianças desenvolvem insônia e experimentam sintomas de exaustãoirritabilidade, impulsividade e mau humor.

Como criar uma rotina de sono para crianças superdotadas?

Nesses casos, o mais importante é garantir que as crianças tenham uma boa qualidade de sono reparador e não fiquem angustiadas se dormirem menos horas. Como pais, é necessário se adaptar ao ritmo particular de seus filhos e criar uma rotina funcional, você pode levar em consideração para isso:

  • Crie um ambiente confortável e relaxantecom cores neutras e decoração simples.
  • Evite sobrecarga de estímulos com objetos ao seu redor, como brinquedos, material escolar, telas ou qualquer coisa que possa tentá-lo no meio da noite.
  • Use elementos calmantes, como um banho quente antes de dormir, fazer massagens com cremes relaxantes, tocar música suave, etc.
  • Se necessário, descarte cochilos, já que o objetivo é que eles sintam vontade de dormir profundamente à noite. Você pode substituí-lo por alguma atividade tranquila, como desenhar, ler ou fazer quebra-cabeças.
  • É tudo uma questão de prática e consistência, lembre-se que toda rotina deve ser feita com paciência para ser alcançada.
  • ter limites firmes em termos de atividades para fazer antes de dormir. Como o tempo de jogo ou o número de histórias para ler.

Como toda criança que precisa de atenção especializada e personalizada, as crianças superdotadas devem ter a oportunidade de explorar ao máximo suas habilidades com o guia mais adequado, para levá-las ao máximo.