Com que idade você deve “conversar” com seus filhos sobre a menstruação? É apenas uma questão de mãe e filha?: Aqui explicamos tudo isso e muito mais.

Por que é importante que você converse com seus filhos sobre a menstruação? Regra? o período? Não importa o nome que você dê, o fundamental é que esse assunto seja discutido em casa, já que o lar é o centro da educação sexual. Lembre-se de que crianças informadas são mais felizes!

A menstruação está em toda parte

Há mais de 8 comerciais na televisão mexicana que falam sobre os benefícios das toalhas e outros produtos de higiene feminina; Também é feita referência aos medicamentos que aliviam as dores menstruais. Além disso, no final de abril de 2021, o plenário da Câmara dos Deputados aprovou o parecer Menstruação Digna, no qual se propõe a oferta gratuita de produtos para conter a menstruação nas escolas públicas do México.

Agora é está nas mãos dos senadores e se eles o aprovarem, esses produtos serão acessados ​​nas escolas, do ensino fundamental à universidade.

Curiosamente, todo dia 28 de maio se comemora o Dia da Higiene Menstrual que você procura, geram um conversa pública em torno desse período normal e esperado, que ocorre na maioria das meninas.

Deve ser discutido em casa

Se todo mundo está falando sobre menstruação, por que não em casa? Nesse sentido, o ginecologista Jesús Luján Irastorza explica que é fundamental falar sobre menstruação em casa, pois é um problema natural que vivenciarão meninas e adolescentes da casa.

forma normal, sem medo, tabus ou tristeza; A menstruação é um processo fisiológico e quanto mais cedo se fala melhor, não é necessário ter uma conversa específica, mas durante os dias se pode dialogar ” explica o especialista Luján Irastorza.

Por sua vez, Naomi Fuentes , Especialista em menstruação consciente e uso do copo menstrual, afirma que é preciso esclarecer aos meninos e meninas, assim como aos adolescentes que a “menstruação” é normal, não é suja, ruim, muito menos é uma pecado ou é vergonhoso.

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5 maneiras de falar sobre menstruação com seus filhos

Se você não sabe como falar sobre este assunto, os especialistas aconselham o seguinte:

1. Antes de falar, descubra: Compre livros sobre menstruação e compre um ou dois para seus filhos. Existem alguns livros belamente ilustrados —para crianças e adolescentes— que explicam passo a passo o processo do período.

2. Fale sobre isso no dia a dia: Não é que você se sente com seu filho para “a conversa”, mas que você deve falar sobre isso qualquer dia, em momentos-chave: quando você toma banho com sua filha, quando veem um comercial na televisão sobre o assunto, quando vão ao supermercado comprar seus produtos de higiene, quando eu pergunto, quando discutem o assunto na escola, quando a irmã mais velha ou prima inicia a menstruação

3 . Use uma linguagem que seja compreensível: Não se trata de falar de um técnico ou de um médico, com palavras que os seus filhos entendam, pode falar disso. E você pede a ele para ver se ele o entende.

4. É uma conversa para todos, não apenas para mulheres: Os homens também têm dúvidas sobre a menstruação. Portanto, é uma boa oportunidade que você deixe aquele lado "escondido", "proibido", "ruim" da regra.

5. Aborde os especialistas : Existem vários grupos, palestras, workshops, livros, médicos e conselheiros sexuais que podem falar sobre menstruação, anticoncepcionais, autoexame, masturbação, orientação sexual e preferências sexuais. Apenas certifique-se de que são sérios e endossados.

Menstruação sem mitos ou tabus

“Existem muitos mitos sobre a menstruação, tais como: que cheira mal, isso é errado, o que chega a cheirar mal são os produtos químicos que colocam nas compressas ou tampões femininos, a menstruação cheira a ferro como todo o sangue do corpo ”, explica Naomi Fuentes.

Outros mitos dizem que a menina ou mulher que está menstruando está doente, incapacitada ou quem deve ser tratado de outra forma. Algumas famílias até proíbem suas filhas de sair de casa durante o período menstrual.

“A menarca (ou a primeira menstruação) pode ser dolorosa e quando a menina tem menos de 10 anos pode ser um momento de medo da ignorância sobre a menstruação. Por isso, sugere-se que os pais conversem com suas filhas e filhos antes que chegue a menstruação ”, explica o ginecologista Luján Irastorza.

A regra é uma mudança fisiológica típica do crescimento e marca a fase fértil de Para as mulheres, lembre-se de que a menstruação começará em todas as meninas em algum momento durante a puberdade, quer você queira ou não.

Menstruação precoce

“Todas as pessoas são diferentes, então em cada menina a menstruação virá em diferentes vezes. Algumas meninas começam aos 10 e isso é bom, outras até aos 14 e isso é normal. Mas quando falamos de menstruação precoce, é quando a menina tem 9 anos ou mais ", Luján Irastorza especifica.

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Existem várias razões pelas quais uma menina tem uma menstruação precoce, entre as quais estão:

1. Exposição a pesticidas e outros produtos químicos semelhantes ao estrogênio.
2. Obesidade, uma vez que as células de gordura geram leptina, um hormônio que promove a puberdade.
3. Presença de hormônios na dieta.

Em algumas meninas, um período de alguns meses pode surgir e depois desaparecer, apenas para retornar anos depois. Em caso de dúvida, é essencial consultar o pediatra para fazer uma revisão adequada dos hormônios da menina.