"Você não se levanta até terminar tudo!" É uma frase comum entre as mães, mas é importante não forçar as crianças a comer, se não gostam de certos alimentos. Se você quiser que seu filho não seja exigente, talvez você deva começar parando de dizer essa frase.

Assim, você fará com que seu filho não seja exigente

Durante os três primeiros anos de vida, seu filho forma o paladar que terá o resto de sua existência e, portanto, é o melhor estágio para incutir bons hábitos alimentares e ensiná-lo a comer tudo fazendo com que seu filho não seja exigente. Com o tempo, será mais seletivo e definirá seus gostos e preferências.

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O segredo para que não seja exigente é que durante o estágio de mingau (seis meses a um ano de idade) você se concentra em desenvolver o seu gosto

Para se certificar que seu filho não é exigente:

  • Nunca adicione sal, açúcar ou condimentos. Você tem que apresentar os alimentos como eles existem na natureza, para que eles aprendam e saibam o que eles sabem
  • Nunca misture-os Especialmente se for a primeira vez que você os apresenta, pois isso poderia confundir os sabores
  • . Siga o esquema normal de ablação . Não há pressa para introduzir novas opções com antecedência
  • Não dê frutas antes de legumes. A idéia é começar com alimentos naturais, mas devemos considerar que os primeiros têm açúcar, por isso é melhor incorporá-los gradualmente
  • Evite forçá-lo. A quantidade depende de cada bebê de acordo com sua idade, peso ou tamanho e é ele quem vai guiá-lo porque é muito claro o sinal de saciedade
  • Não use comida como recompensa ou incentivo. Você só irá distorcer o relacionamento do seu filho com ela e ela poderá recusar se ela não receber uma recompensa. Isso é um grande erro se você quiser que seu filho não seja exigente.

A partir do mês 13, ele começa a integrá-lo na dieta da família e durante o segundo ano pode ser muito difícil para ele comer, se você não for criativo. Claro que sua preocupação é que ela esteja bem nutrida, então você deve equilibrar para que você tenha todos os nutrientes que você precisa.

Além disso, nós lhes contamos os mitos do sonho de infância que você deve esquecer

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