Como fazer o seu banco de leite materno

Sabemos, e repetimos em várias ocasiões nas nossas redes sociais, que a amamentação não é uma tarefa fácil, mas construir o seu próprio banco de leite materno é a opção perfeita para aproveitar todo o leite e, quando regressa ao trabalho, não deixe seu bebê cru.

Então, fizemos uma lista de "faça e não faça" para que criar seu banco de leite materno não seja uma tarefa impossível.

FAÇA E NÃO FAÇA para o seu banco de leite materno

O que você faz

Escolha potes de vidro ou sacos especiais, que são esterilizados.
Coloque em um recipiente com água fervente por cinco minutos e mantenha-o fechado até que esteja pronto para usá-lo.
Se você levar o leite diretamente para o recipiente onde vai guardá-lo, mantenha a tampa na mão e com a face voltada para cima. antes de levar meia hora para tirar o leite.
Pode ser refrigerado por 24 horas antes do congelamento.
Se a luz apagar, passe o leite da geladeira para o freezer e tente não abri-lo. Ele manterá sua temperatura entre 12 e 24 horas
Ao descongelá-lo, é normal que cristais de gelo se formem. Não afeta o leite.
É normal que uma camada de gordura se separe do leite materno e, quando descongelado, se integre novamente. Não mexa, é melhor mexer delicadamente
O leite armazenado pode ter um cheiro ou cor diferente do que o recente, mas se não cheirar podre, tudo bem

O que você NÃO deve fazer

plástico fino ou aqueles usados para garrafas, porque eles podem quebrar quando congelados
Não o coloque na porta do refrigerador ou freezer.
Não aqueça o leite congelado; passe-o na geladeira um dia antes de usá-lo
Não aqueça no microondas
Não aqueça em água fervente: você pode queimar a garganta do bebê
O aquecimento do leite pode afetar rapidamente os anticorpos Contém
Não o use se cheirar a leite de vaca estragado.
Não deixe o leite recém descongelado na geladeira por mais de 24 horas.
Não lave o mamilo antes de usar uma bomba extratora, porque o contato com o plástico pode causar irritação.
Não deixe transcorrer mais de três horas sem obter o leite enquanto estiver longe do bebê.