Descubra como o apego que você estabelece com seus filhos influencia e como eles vão forjar seus relacionamentos pessoais no futuro.

O apego é a maneira como aprendemos a amar. É a primeira lição que nossos pais nos ensinam, na qual nos ensinam como nos relacionamos com o mundo que existe fora de nós. É um vínculo emocional e afetivo.

Por que o link é tão importante?

Os modelos e formas de vínculo que fomos aprendendo definem a forma como escolhemos um parceiro e como educar nossos filhos. É importante porque é um tema que dificilmente revisamos, como começamos a amar.

Como estamos aprendendo a amar?

Quando somos pequenos, somos o animal que mais tempo depende de seus cuidadores (pais). Deve-se notar que nossas necessidades vão além do físico, são também uma questão emocional. Precisamos de alguém que nos faça sentir bem, que atenda às nossas necessidades e que nos abrace para nos fazer sentir seguros. Papel que cabe aos nossos cuidadores e como eles reagem a isso. Quando não é uma atitude positiva, o vínculo que está se formando não é confortável e cria-se um apego inseguro.

Revisão: O que você deve saber sobre a Teoria do Apego

Como isso afeta nossos relacionamentos futuros?

Quando um apego positivo consistente é estabelecido, aprendemos a nos regular. Sabemos que podemos confiar no outro para nos sentirmos amados e teremos a capacidade de estabelecer relações de casal em que proporcionamos um ambiente de conforto. Escolhemos um par que responde da mesma forma. Se uma pessoa cresce em um ambiente seguro, isso traz benefícios não apenas em um relacionamento, mas também no sucesso na vida. As crianças adoecem com menos frequência e têm melhor desempenho acadêmico.

A surpresa é que a teoria do apego considera que existem dois tipos de apego: seguro e inseguro. Pode haver, então, uma forma de apego que não seja negativa? Nós dizemos-lhe mais.

O apego seguro ocorre quando nossos pais, cuidadores ou qualquer outra pessoa nos faz sentir seguros e confiantes de que podemos contar com seu apoio sempre que tivermos um problema. O apego seguro ajuda os indivíduos a aprenderem a confiar e serem capazes de fornecer apoio aos necessitados.

O apego inseguro ou negativo, por outro lado, ocorre quando as primeiras experiências de uma pessoa foram sob um regime distraído ou autoritário, e mesmo quando os pais ou cuidadores foram desdenhosos, não confiáveis ​​ou ausentes. Quando há apego inseguro, as pessoas não sentem autoestima suficiente para serem autossuficientes, e tendem a se contentar com relacionamentos onde podem ser maltratadas, mas vivem com a impressão de que o outro atende às suas necessidades.

De acordo com a pesquisa da Society for Research in Child Development, até 50% das pessoas sofrem de apego negativo e tendem a construir relacionamentos instáveis, mesmo inconscientemente, e quando encontram pessoas que lhes oferecem um apego seguro, sentem-se estranhos e tendem a fugir, pois não estão familiarizados com esse tipo de entrega de segurança e confiança.

O apego está relacionado à dependência emocional?

Sim. A dependência tem a ver com pequenas doses de amor. Quando você é criança e está condicionado pelo amor, as doses de afeto se tornam uma droga. Então, quando uma dependência é criada é porque a outra pessoa nos dá pequenas doses. Sempre temos expectativas de um parceiro, e isso nos faz ver nosso parceiro como gostaríamos que ele fosse e não como ele é.

Se você quiser ver mais notas sobre beijos, leia isto:

→ Personalidade de acordo com o apego

→ As consequências do apego negativo

→ O que a ciência diz sobre o apego?