M casal está grávida, mas o bebê não parece real para mim. Como posso me conectar com alguém que não conheço?

é um terapeuta de relações conjugais


Claro que você não pode se conectar com alguém que você ainda não conheceu! Isso faz você se sentir melhor em lhe contar? Espero que sim, porque aposto que todo mundo diz "não se preocupe" ou "quando você ver seu bebê, a natureza vai assumir".

Mas se o seu parceiro, família e amigos não escutam, realmente escutam, os seus medos aumentam. O que é pior, não permite que você mergulhe em outras preocupações que estão além do fato de se conectar.

Por exemplo, serei um bom pai? Como vou lidar com a nova responsabilidade? Como vou pagar por todas as novas despesas do bebê e da família? Você não é o único, todos os homens estão preocupados, mas a maioria deles se mantém ocupada, tenta se distrair e esperar o melhor acontecer.

Converse com seus amigos que já são pais. Pergunte-lhes como se sentiram antes do nascimento de seus bebês. Você ficará surpreso com as respostas.

Se você ainda não se acostumou com a ideia de ser um pai, ver seu filho em um ultrassom pode aproximá-lo da realidade. Depois de ver seu bebê como uma pessoa pequena, tente falar com a barriga do seu parceiro. Seu bebê pode ouvir conversas por volta da semana 21 da gravidez. Uma vez que você nasceu, você reconhecerá sua voz.

Por volta da semana 21, seu parceiro começará a sentir os chutes do bebê. Diga a ele para avisá-lo quando ele sente muito movimento, coloque a mão na barriga dele e você pode sentir os chutes. Há uma pessoa real dentro!

Quando você finalmente encontra seu bebê, pode sentir-se oprimido por sentimentos de ternura, proteção e amor. No entanto, também é muito possível que você se sinta cansado demais, estrado e em estado de choque por tudo o que aconteceu em torno do nascimento.

Tudo isso é normal. Mesmo algumas mães reservam tempo para forjar uma forte ligação com seu bebê, mesmo que tenham passado nove meses crescendo dentro dele.

O que você realmente precisa é tempo sozinho com seu bebê. Tente ter um monte de contato pele a pele. Crie o hábito de banhá-lo ou dar-lhe uma massagem antes de ir dormir.

Fale com seu bebê, diga a ele tudo que eles farão juntos quando ele crescer. Compartilhe suas memórias da infância e suas esperanças para o futuro. Mantenha sua voz baixa e suave, isso acalma os dois.

Outra opção é deitar-se em sua espada em um sofá com seu bebê em seu peito, para que você possa sentir seu coração batendo ao lado do seu. Com um pouco de sorte você vai tirar uma soneca e seu parceiro terá cinco minutos para ela. É uma das experiências mais relaxantes, sentir o bebê dormindo no peito e, com certeza, você se lembrará disso pelo resto da vida.