O número de mulheres que trabalham fora de casa aumentou nos últimos anos. No México, há 30 milhões de mães e 43% delas trabalham e, embora durante a pandemia muitas voltassem para casa, agora várias terão que voltar ao escritório e deixar os filhos em casa. Para quem tem que ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo, damos-lhe estas dicas.

8 dicas para ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo

As principais razões para ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo são: [19659004] Satisfação profissional. Muitas mulheres que estudaram carreira não estão dispostas a abandonar seu desenvolvimento profissional para se dedicar exclusivamente à maternidade.

  • Situação econômica. Em muitas famílias, é essencial que ambos os pais trabalhem para sustentar a família
  • . Necessidade. Em geral, as mães solteiras são obrigadas a trabalhar para sustentar a si mesmas e aos filhos.
  • Seja qual for o motivo, se você decidiu retomar a vida profissional depois de se tornar mãe, seu principal desafio será equilibre o tempo que você passa com seus filhos, seu trabalho, seu parceiro e você mesmo. Para conseguir isso:

    1. Decida quem vai cuidar de seus filhos. Avós ou parentes próximos podem ser uma boa opção. Outra alternativa são creches ou centros de desenvolvimento infantil.
    2. Lean on your partner. Se você quiser ou tiver de voltar a trabalhar após o nascimento de seu bebê, deve tomar a decisão com calma e discuti-la com ele. Durante os 9 meses de gravidez, você terá tempo suficiente para pensar e decidir quem é a melhor pessoa para cuidar do bebê quando você retornar ao trabalho
    3. Organize-se . Entre o almoço, o dever de casa, a roupa, o uniforme, a alimentação, o trabalho e outras necessidades, é melhor ter uma agenda na qual você anote tudo para que nada aconteça com você. Quando estiver no trabalho, concentre-se 100% nisso para que, ao chegar em casa, possa dar toda a atenção à sua família.
    4. Aprenda a lidar com a culpa:

    Leve seu bebê para a creche ou deixe-o com outra pessoa não significa que você a está abandonando. Durante seu desenvolvimento, as crianças adquirem hábitos de comer, limpar e fazer pedidos com mais facilidade quando estão rodeadas por outras crianças. A presença de adultos que não são pais permite que tenham outros modelos de identificação e aprendam a se relacionar com todos os tipos de pessoas desde tenra idade.

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    Sim sua culpa é o pouco tempo que você terá, é melhor concentrar-se no fato de que o mais importante não é a quantidade, mas a qualidade. Para dar aos seus filhos tempo de qualidade quando chegarem em casa, desligue-se do trabalho e dedique 100% da sua atenção a eles. Também para trabalhar sendo mãe e trabalhando ao mesmo tempo:

    • Aprenda a reconhecer seus horários e se possível organizar sua agenda de tal forma que você possa estar com ele enquanto ele está acordado.
    • Reconhecer e aceite seus sentimentos de culpa e medo para encontrar uma maneira de enfrentá-los e controlá-los. Não deixe que eles o controlem.
    • Lembre-se de que você não está sozinho. Muitas mães como você precisam deixar seus filhos na creche. Conversar com eles pode ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas, compartilhar seus sentimentos e encontrar respostas ou soluções para problemas.
    • Não use presentes materiais para compensar seus sentimentos de culpa.
    • Quando você passar um tempo com seu bebê, aproveite e não pense em outras coisas, é um momento especial para nós dois. Quando seus filhos crescerem, não use esse tempo apenas para repreendê-los.

    Algumas pessoas acreditam que ser uma boa mãe significa largar o emprego e ficar em casa com os filhos. Mas não há evidências científicas para mostrar que as crianças são afetadas pelo trabalho da mãe. Pelo contrário, veja o que diz o estudo da Harvard Business School.