crescimento do bebê "title =" baby growth "src =" dados: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "data-src =" https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3. amazonaws.com/images/close-up-of-measuring-baby-boy-royalty-free-image-558984181-1551789563.jpg?crop=1.00xw:0.755xh;0,0.103xh&resize=480:* "data-sizes = "auto" data-srcset = "https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/close-up-of-measuring-baby-boy-royalty-free-image-558984181 -1551789563.jpg? Crop = 1.00xw: 0.755xh; 0.0.103xh & resize = 640: * 640w, https: //hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/close-up-of -measuring-baby-boy-royalty-free-imagem-558984181-1551789563.jpg? crop = 1.00xw: 0.755xh; 0.0.103xh & resize = 768: * 768w, https: //hips.hearstapps.com/hmg-prod .s3.amazonaws.com / imagens / close-up-de-medição-menino-menino-royalty-free-imagem-558984181-1551789563.jpg? crop = 1.00xw: 0.755xh; 0.0.103xh & resize = 980: * 980w "/> 

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Crescimento e desenvolvimento O correto rolar de um bebê é uma das coisas que mais preocupam as mães, especialmente nos dois primeiros anos. Nós lhe dizemos como seu filho evolui durante os primeiros 24 meses de sua vida e como seu crescimento será durante este tempo.

Como o seu filho vai crescer?

Durante o primeiro estágio de sua videira para (0-2 anos), o bebê se desenvolve em uma taxa muito intensa. Genética é um fator determinante, mas outros fatores também entram em jogo. Você quer conhecê-los?
Seu filho nunca crescerá tão rápido quanto dessa vez. Durante o primeiro ano de vida pode atingir três vezes o seu peso (e passar de três quilos, em média, em recém-nascidos a termo, para nove quilos) e aumentar seu comprimento de 50 para cerca de 75 cm . Um índice de desenvolvimento muito acelerado, para o qual apenas o período da puberdade será abordado mais tarde. Como vai crescer e que irá influenciá-lo

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Genética e nutrição

O tamanho vem geneticamente determinado em 80% . E também os genes são aqueles que marcam o ritmo de maturação . No entanto, o crescimento do seu filho não depende exclusivamente deles, existem outros elementos importantes que intervêm. E, sem dúvida, durante os primeiros anos de vida, o principal deles é a nutrição .
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Associação Espanhola de Pediatria (AEP) recomendam amamentar exclusivamente o bebê nos primeiros seis meses . E depois, manter a amamentação até os 2 anos (19459012) ou até que a mãe e o bebê desejem) começam a diversificar a dieta .

Quando você começa a dar-lhe novos alimentos é Quando você deve garantir que sua dieta é tão equilibrada e saudável quanto possível e oferecer ao seu filho a quantidade certa de vitaminas, minerais e proteínas.
Não há alimento específico que sozinho ajude a crescer, nem um excesso de vitaminas ou proteínas acelera qualquer coisa. "É mais, uma dieta muito rica em proteínas nos primeiros meses de vida pode favorecer a obesidade e a pressão alta ", explica Anna Fernández, pediatra do Hospital Sant Joan de Deu, em Barcelona.
Em contraste, de acordo com o pediatra, os nutrientes relacionados ao desenvolvimento ósseo e muscular são a chave para o crescimento.
Daí a importância do leite muito rico em cálcio e vitamina D. Sua contribuição diária em crianças de um ano deve ser em torno de 400 ml ou na forma de leite. ou de derivados, como iogurte ou queijo.

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Outros itens essenciais

Quando falamos de crescimento, atividade física, descanso e ambiente emocional do pequeno também são importante O primeiro deles, exercício beneficia o desenvolvimento muscular e fortalece os ossos.
Seu filho ainda é muito novo para praticar esportes, mas há muitas atividades que você pode fazer. Se já rastrear por exemplo, encoraje-o a perseguir objetos, ou a passar entre você algum brinquedo. Se ele começou a andar, brincar com ele à pilhagem, atirar na bola, andar com ele com frequência …
Similarmente, o sonho desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do bebê, porque enquanto dormimos, hormônios relacionados ao crescimento são liberados . De acordo com o AEP, os recém-nascidos devem dormir em média entre 16 e 18 horas por dia e bebês aos 2 anos, cerca de 13 horas.
Finalmente, o ambiente em torno do bebê É muito importante. Crescer em um ambiente saudável, cheio de estímulos e amor irá favorecer grandemente o seu desenvolvimento.

A vitamina D é uma das mais importantes para o crescimento e é essencial em a absorção de cálcio . Você sabe o que manter em mente sobre ela?
• Foi detectado há muito tempo que muitas crianças têm um déficit e às vezes é necessário ajudar com suplementos.
• O sol é a maior fonte de vitamina D existente. É por isso que é importante que você tente sair com seu bebê todos os dias.
• Os produtos lácteos são outra boa fonte de vitamina D. Alimentos semi-desnatados contêm menos quantidade

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Como saber que sua evolução é boa? ] Que seu filho coma bem, durma calmamente e seja feliz é o melhor indicador de que tudo funciona maravilhosamente. Além disso, até chegar aos dois anos de idade, seu pediatra realizará verificações periódicas de peso, comprimento e circunferência da cabeça (após dois anos, se tudo estiver correto, esses controles se tornarão anuais ou
Nestas revisões, e para avaliar o crescimento, é utilizado o gráfico estatístico denominado percentil . "É muito útil porque nos permite rastrear ao longo do tempo e detectar desvios no padrão de crescimento", explica o médico.
Logo você se familiarizará com isso. São tabelas de porcentagens de altura e peso feitas pela OMS . De qualquer forma, tenha em mente que a normalidade dentro das tabelas é muito ampla e varia entre o percentil 3 e o percentil 97. Para uma criança ter um peso no percentil 50 significa que metade das crianças de sua faixa etária o mesmo peso, mas não significa necessariamente que é mais ou menos saudável do que outro bebê de sua idade que está em um percentil 70

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