Estamos em um momento de incerteza em que os adultos estão vivendo com muito estresse, mas mesmo que você o veja tocando e tudo esteja feliz, você já se perguntou como está seu filho? Explicamos tudo sobre a ansiedade infantil na época do Covid-19 e como lidar com isso em benefício do seu filho. é seguro e, se às vezes nem sabemos como agir, como preparamos uma criança para ter uma vida cheia de incertezas e que ela sabe como agir?

A organização Save The Children descobriu que 25% das crianças no mundo, aumentaram seu nível de ansiedade durante a pandemia devido ao isolamento ao qual todos nos submetemos. O estudo descobriu que uma em cada quatro crianças nos países ocidentais sofre de ansiedade devido a isso.

Por outro lado: como lidar com a ansiedade e a frustração em seus filhos?

Para a pesquisa, analisamos mais de seis mil crianças e suas famílias na Alemanha, Finlândia, Espanha, Estados Unidos e Reino Unido. Onde eles descobriram que a falta de brincadeiras ao ar livre e o estresse prolongado do estranhamento social estão deixando marcas psicológicas e emocionais nas crianças.

De tal maneira que menores de idade correm o risco de sofrer distúrbios psicológicos permanentes, incluindo depressão uma vez que, por não atender a esses sentimentos de desamparo, medo de exclusão ou até solidão, encontre-os mais vulneráveis.

Anne-Sophie Dybdal, especialista em Proteção à Criança e Saúde Mental da Save the Children, explicou que as razões pelas quais a ansiedade infantil em Covid-19 vezes vem aumentando são porque « l As pessoas que estão ao ar livre costumam ter uma atividade menor na parte do cérebro que se concentra nas emoções negativas repetitivas «.

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Ele também acrescentou que “não podemos subestimar o impacto que a pandemia está causando na saúde física e mental das crianças. Eles estão passando por muitas mudanças, de alto impacto, em um período muito curto de tempo. Devemos agir agora, se queremos evitar problemas mentais a longo prazo. ”

Devemos ter em mente que, no México, foi revelado que os relatos de crimes de violência doméstica aumentaram durante o primeiro trimestre de 2020 19% comparado com o mesmo período do ano anterior. Bem, somente em março deste ano, quando o programa "Stay at Home" começou, mais de 20 mil denúncias de violência familiar foram registradas.

O que nos leva a deduzir que em nosso país, é altamente provável que no casas tiveram altos níveis de ansiedade infantil em Covid-19 vezes. O que nos faz convidar os pais a procurar ajuda para que seus filhos aprendam a expressar suas emoções e conseguir canalizá-los para o benefício de sua saúde física e emocional.

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Por sua parte, a terapeuta Lyn Lyons, autora de Anxious Kids, Anxious Parents, explicou que “quanto pior são os números na saúde mental de nossos filhos, maior é ansiedade, depressão e suicídio aumentam: os pais ficam com mais medo. Quanto mais pais temerosos, mais eles continuam a fazer as coisas que contribuem para esses problemas. ”

Ruth Sellers, pesquisadora da Universidade de Sussex, explicou que jovens com problemas de saúde mental É provável que 7 anos sejam socialmente isolados e vitimizados por seus pares mais tarde na infância e tenham dificuldades acadêmicas e de saúde mental aos 16 anos.

Entre as atividades que eles podem realizar: [19659017] Praticar a atenção plena

  • Yoga
  • Técnicas de relaxamento
  • Contar histórias
  • Praticar arte
  • Dançar
  • Passar mais tempo com seus filhos