Se você tem filhos pequenos, saberá como é uma criança ser explosiva e as birras retornarem em breve. À medida que os meninos e as meninas envelhecem, eles podem começar a gerenciar melhor suas emoções, mas haverá situações que são mais complicadas para serem controladas, e é isso que suas emoções devem primeiro ser entendidas para controlá-las mais tarde.

Crianças que são Emoções explosivas ou mal controladas são confundidas com crianças caprichosas, mas nada tem a ver com a realidade. Os pais devem perceber que uma criança explosiva é uma criança muito sensível, que precisa entender suas emoções e as de outras pessoas para evitar problemas no futuro. Para conseguir isso, é necessário que simpatize com ele.

Olhe nos olhos dele e simpatize

Quando seu filho tiver um momento explosivo, coloque-o em sua altura e olhe nos olhos, é importante que você estabeleça contato visual e proximidade emocional. Dessa maneira, você estabelecerá uma escuta ativa e demonstrará que deseja se comunicar com ele e ajudá-lo. É uma maneira de ele entender que você não está indo contra ele, mas que está ao lado dele e que deseja ajudá-lo a ser melhor.

Em muitas ocasiões, os pais repreendem rapidamente os filhos sem nem mesmo entenderem o que estão sentindo, então É essencial simpatizar com ele. Quando falo com você, acene com a cabeça e realmente entenda o seu problema, mesmo que você não concorde com a perspectiva deles. Dessa forma, você entrará em contato com suas necessidades emocionais. Às vezes, as birras das crianças têm a ver com o meio ambiente, porque elas a consideram insegura, imprevisível … e faz com que elas estejam em constante tensão.

Dê seu apoio

Mesmo se você tentar, nem sempre é possível. Para evitar que eles explodam, é necessário e benéfico que o façam, porque mostrarão sua personalidade. Quando isso acontecer, você terá que ajudá-lo com todo o seu apoio emocional, para que ele não se sinta emocionalmente abandonado. Ele precisará de você para abraçá-lo, contê-lo, se necessário, e se ele for deixado, para dar-lhe seu amor, para que ele saiba que sempre poderá procurá-lo quando se sentir mal.

Negocia

Embora negociar possa ser desgastante, é bastante eficaz . Por exemplo, você pode dizer ao seu filho que vai comprar no supermercado e que, se ele se comportar bem, poderá ir ao parque se divertir. Depois de contar a ele esse comentário, você pode perguntar se ele concorda, para que ele note que isso faz parte dessa decisão e que você não a toma unilateralmente.

Quando você explica as coisas para as crianças, evita Birras, mesmo que as crianças sejam jovens, entendam bem as explicações. Apenas o fato de se comunicar com eles acalma as emoções mais intensas, porque elas sentem uma boa proximidade emocional.

Distrações

As distrações são geralmente uma boa técnica para desviar o foco da atenção daquilo que causa irritação no ambiente. Menino. Embora uma vez que a distração seja usada e o conflito seja evitado, é importante falar sobre o que aconteceu ou o próprio conflito em busca de uma solução.

Respire fundo

adultos quando estão nervosos se beneficiam da respiração, mas as crianças também devem aproveitar seus benefícios. A respiração é um bom mecanismo para acalmar emoções e pode ser feita a qualquer momento. Se você perceber que seu filho está muito tenso e que explodirá em breve, você pode ensiná-lo a respirar com o método 5-3-6. Ele é inspirado contando até 5, o ar é mantido contando até 3 e o ar é lentamente liberado contando até 6.

Dê-lhe seu tempo

Toda criança é um mundo e, como adultos, ele também precisa de seu tempo para se acalmar antes de falar com ele sobre o conflito que o faz ser assim. Quando você dá a ele seu tempo e espaço, ele valida suas emoções e quando a calma chega, converse com ele sobre o que o aborrece, mas a conversa deve ser feita de maneira calma, para que seu filho também possa ter outra perspectiva. [19659003] Nomeie emoções

Para entender melhor as emoções, é necessário primeiro conhecê-las e reconhecê-las como adultos. Depois, você pode ensinar as crianças a entenderem que emoção estão sentindo a cada momento e por quê. Entenda o que essa emoção diz e o que você deve fazer para melhorar.