Sabendo que o açúcar é ruim para qualquer pessoa, permitimos que as crianças comam demais durante o café da manhã. Atualmente, as crianças estão começando a desenvolver doenças que eram comuns em pessoas com álcool, como diabetes ou doença hepática. É necessário ter consciência de como o açúcar se tornou o novo veneno de nosso século e que seu consumo não é tão exagerado quanto é hoje.

Embora saibamos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, deve ser preparado refletindo sobre os alimentos consumidos. O café da manhã ajuda o cérebro a ativar e o metabolismo a acelerar, suprime o hormônio da fome no estômago para que ele não coma demais pelo resto do dia.

O perigo de vidas ocupadas [19659004] As vidas estressadas e ocupadas dos pais tornam o café da manhã rápido, barato e as crianças não protestam: alimentos açucarados. Padaria, leite com cacau em pó em alto teor de açúcar, cereais açucarados … Cafés da manhã não saudáveis ​​que se tornam venenosos para a saúde de nossos filhos e que, a longo prazo, podem causar problemas de saúde. Hoje eles não se vêem, mas amanhã vem o arrependimento

Quando as crianças recebem essa enorme quantidade de açúcar, elas comem mais açúcar do que seus pequenos corpos precisam. Há uma razão pela qual a Organização Mundial de Saúde e o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos forneceram os limites do açúcar na dieta … e isso é que essa poliomielite branca danifica o fígado e o cérebro das crianças, como o álcool faz

O açúcar é tão ruim quanto o álcool

O álcool fornece calorias (7 kcal / g), mas não nutrição. Não há reação bioquímica que exija isso. Quando consumido cronicamente e em altas doses, o álcool é tóxico, não tem relação com suas calorias ou seus efeitos no peso. Nem todas as pessoas expostas se tornam dependentes. Claramente, o álcool não é um alimento, é uma droga perigosa porque é tóxico e há pessoas que abusam dessas substâncias.

O açúcar dietético é composto de duas moléculas: glicose e frutose. A frutose, enquanto fonte de energia (4 kcal / g), é vestigial para os seres humanos; não há reação bioquímica que exija isso. Mas a frutose é metabolizada no fígado exatamente da mesma maneira que o álcool. E é por isso que, quando consumida cronicamente e em altas doses, a frutose é igualmente tóxica, sem relação com suas calorias ou efeitos sobre o peso.

Doenças infantis devidas ao açúcar

eles começam a ter doenças que geralmente causam álcool, como diabetes tipo 2, ou doenças do fígado, mas sem consumir álcool. Portanto, há especialistas que se referem ao açúcar como "álcool infantil". Também semelhante ao álcool, bebidas açucaradas estão ligadas a problemas de comportamento em crianças.

Indústria sabe o quão ruim é o açúcar e esconde bem, é por isso que tem tantos nomes diferentes em seus ingredientes, para enganar os compradores . É necessário estar ciente disto e olhar para os ingredientes de um produto antes de comprá-lo e quando contém açúcar é melhor não abusar desse alimento ou não consumi-lo em absoluto.

É necessário acostumar o paladar de crianças a comida saudável, porque senão vai cair na indústria alimentar mais venenosa que existe: os alimentos que eles vendem como saudáveis ​​mas que não são. É necessário estar atento aos alimentos que são dados às crianças e começar a mudar a dieta por uma saudável em todos os seus aspectos.