Devo confessar que nunca tinha ouvido falar de depressão pós-parto em homens, até que por acaso foi um tema que foi tocado em uma série de televisão que eu gosto de ver apenas com meu marido e minha enteada de 15 anos.

Eu achei excelente como essa série retrata a falsa idéia cultural de que homens por serem homens e não dar à luz o bebê não devem experimentar mudanças hormonais como mulheres que passam por tantas transformações durante os nove meses de gravidez e os transtornos hormonais subseqüentes que podem se desenvolver depois de ter um filho.

Além disso, nesta mesma série começou uma batalha inteira de sexos, onde um grupo de mulheres negou a idéia de homens desenvolvendo essa condição e enfatizou sua fraqueza masculina antes de uma reafirmação da mulher como o sexo forte, obviamente de uma maneira muito engraçada, mas seria ao mesmo tempo.

Se você está morrendo querendo saber qual série é, ok eu direi "Jane The Virgin", se eu não os vejo eu recomendo é ótimo porque retrata a cultura latina nos Estados Unidos e é a combinação perfeita entre uma novela mexicana e uma série de televisão Voltar ao tópico, eu estava curioso para saber como era verdadeira essa idéia de "depressão pós-parto em homens", então eu comecei a investigar.

Homens também experimentam alterações hormonais após o parto.

A depressão pós-parto em mães está relacionada a mudanças hormonais que ocorrem após o parto, então a primeira pergunta é: os homens podem experimentar mudanças hormonais durante a gravidez de seus parceiros e após a chegada do novo bebê? A resposta para mim é óbvia, é claro, sabe-se que muitos futuros pais podem sentir o que alguns pesquisadores chamam de "boa gravidez". e sabe com o nome de "Síndrome de Couvade", onde o futuro pai começa a experimentar alguns dos sintomas da futura mãe, claro que ainda é um campo muito amplo de pesquisa.

Segundo a psicóloga Veronica Trigo, futuros pais experimentam uma diminuição na testosterona (o hormônio sexual masculino) e gerar mais oxitocina (hormônio da felicidade). No entanto, ela esclarece que a depressão pós-parto em Homens está mais relacionada à pressão cultural e às novas preocupações que o homem pode sentir pela nova paternidade:

"A idéia de ser pai faz com que os homens comecem pensar nos novos desafios que serão apresentados com a chegada do novo bebê, os novos hábitos que terão que ser desenvolvidos na família, a mudança de identidade na relação do casal que se transforma e até a participação da família de origem que produz mudanças na dinâmica da família nuclear "

Silencie o grande inimigo da depressão pós-parto em homens

Evidentemente, com a notícia da chegada de um bebê, homens e mulheres começam a ter preocupações em diferentes áreas da vida diária, um deles é a econômica que normalmente se apoiava na figura do pai provedor, muitos futuros pais sentirão uma pressão extra sobre essa responsabilidade.

Entretanto, também será normal que surjam outros medos e incertezas sobre paternidade que não estejam relacionados. Para a área financeira, mas a do cuidado do bebê

Segundo a psicóloga Verónica Trigo, a depressão é uma condição marcada pelo silêncio e culturalmente, os homens, especialmente na cultura latina, estão acostumados a manter suas emoções já que expressá-los é um símbolo de fraqueza:

"C ulturalmente os homens, de certa forma, tendem a pressioná-los a não falar N de seus sentimentos e que não mostram sua fraqueza, então é mais difícil sair de uma depressão, se eu não posso falar sobre isso "

Os sintomas S para identificar na depressão pós-parto masculino

Embora Em geral, mais atenção é dada à mãe que acaba de ter um bebê, é importante saber que a depressão pós-parto nos homens não ocorrerá imediatamente após o parto, mas se desenvolverá dentro de alguns meses e poderá ser prolongada. Então, meninas, se tiverem algum dos seguintes sintomas em seus parceiros, em caso afirmativo, não hesite em procurar ajuda. Se, ao escutar, é mais seguro que você seja o único a tomar a iniciativa, lembre-se de que eles não gostam de falar sobre seus sentimentos.

  1. Irritabilidade e / ou agressividade
  2. Isolamento e alterações de humor
  3. Apatia e / ou fadiga
  4. Distúrbios no sistema digestivo (excesso de apetite ou falta de apetite)
  5. Insônia

A grande cura e a solução infalível para a depressão Postpartum male

Nem todos os casais falam sobre as mudanças que eles enfrentarão juntos quando o novo bebê chegar e é mais certo que mais atenção será dada à futura mãe (que obviamente merece isso), mas é importante não abandonar o futuro pai. Segundo o psicólogo Trigo, é importante que o homem tenha consciência de suas emoções e possa envidar esforços para transmiti-las:

"Em um casal antes mesmo do nascimento da criança é importante planejar essa nova organização da família, que ajudará a evitar depressão masculina pós-parto "

É de vital importância que o ambiente dos novos pais também participe e renuncie a modelos ou estereótipos sexistas e retrógrados. Mais importante ainda é saber que a grande cura para esse mal seria o pai passar o tempo com seu bebê, estar envolvido no cuidado diário e ser capaz de exercer uma paternidade implícita:

"A família de origem não deve subestimar a família extensa A capacidade do homem de cuidar da criança pode fazê-lo sentir-se inútil e isolado do processo, por outro lado é importante buscar apoio se isso se estender ao longo do tempo, mas a grande solução para a depressão pós-parto no homem é cuidar do bebê, a oxitocina gera o grande hormônio do prazer, felicidade e amor "