A cada dia, mais especialistas em infância enfatizam a importância da saúde emocional. O que eles não comem, mas que "nutre" muito mais: abraços, compreensão, apoio, momentos de alegria e vida saudável. Essa é a nutrição das emoções.

A esse respeito, a treinadora Valeria Lozano é sua publicação "Hábitos para crianças" explica a importância de nutrir suas emoções. “Nas crianças, não devemos buscar obediência cega, mas cooperação; são dois termos absolutamente diferentes, o primeiro implica submissão, mas o segundo habilita. E o que os pais estão procurando hoje é criar filhos saudáveis ​​por dentro ", nos diz o autor.

A primeira coisa que devemos saber, diz Lozano, é conhecer a saúde emocional dos adultos, pois As crianças são o reflexo do que os adultos sentem. A partir daí, devemos ajudar nossos filhos a percorrer caminhos sem violência, sem raiva e com pensamentos positivos diante das adversidades.

Diga adeus às punições

“A maneira como conversamos com eles nossos filhos serão a maneira de falar de si mesmos ”, diz o treinador. Portanto, se lhes dissermos: "você é um tolo" "coisas não são feitas" "você é um travesso incontrolável" "se você errar de novo, eu o atingirei" "Ouça, não faça bobagem" Estamos estragando suas emoções.

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Adicionado às frases, l gritando, soprando sobre a mesa e rostos ruins, podemos estar causando danos muito profundos aos nossos filhos. “Uma criança pode comer tudo natural e orgânico, mas se houver tensão em sua casa, gritos, brigas , espancamento, punição e estresse, claramente seu sistema imunológico não será íntimo e muito menos seu comportamento ou sua idéia de si mesmo " lamenta o especialista.

O ambiente é um grande fator de influência para crianças, como do que para todos Por exemplo, você não gostaria de trabalhar em um trabalho com um ambiente cheio de tensão emocional, porque o mesmo vale para os pequenos.

Frases para aumentar sua auto-estima

Pais autoritários e repressivos geram filhos temerosos, violentos e até depressivos . Portanto, coloque essas frases em prática para ajudar seu filho a se auto-estima. Lembre-se de que ninguém como você, para lhe dar força emocional, o acompanhará ao longo da vida.

  1. Entendo seus erros (ou erros), todos cometemos erros.
  2. Eu sei que você pode fazer isso.
  3. Gosto de ouvir suas histórias Eles me deixam muito feliz.
  4. Ge aprendeu algumas novidades com você hoje. Obrigado!
  5. Adoro ver você se divertir muito.
  6. Estou muito orgulhosa de você.
  7. Gosto muito de passar um tempo com você.
  8. Vamos fazer isso com mais frequência! Foi incrível
  9. Sempre com você. Você sabia?
  10. Eu amo você hoje e sempre

Gritar, bater e cometer qualquer tipo de abuso em crianças gera, em seu desenvolvimento emocional, o mesmo impacto que a violência doméstica com o casal. Não traz nada de bom, agora ou nunca! Portanto, tente dar ao seu filho uma vida emocional forte e positiva, ele agradecerá toda a sua vida.

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