Nos Estados Unidos, setembro é o Mês Nacional da Prevenção do Suicídio, imagino que os milhões de pais que perderam um filho por causa dessa tragédia nunca imaginaram que isso poderia acontecer com eles e o que é mais triste Eles até perceberam que seu pouco ou pouco deixaria o mundo à sua frente. Por essa razão, decidi me informar um pouco mais sobre esse assunto e compartilhá-lo com mais pessoas.

Falei com a psicóloga e terapeuta boliviana Verónica Trigo para que ela pudesse me orientar sobre como fazer para que os pais possam detectar os sinais a tempo que nos advertem que nosso filho ou uma pessoa próxima a nós está em risco de cometer suicídio.

Quais são as causas para alguém decidir tirar a própria vida?

Segundo o psicólogo Trigo há muitas causas que elas dependem de muitos fatores, o que na psicologia chamam de fatores biopsicossociais: " ou seja, a decisão de tirar uma vida é o resultado de vários elementos combinados que vão de fatores biológicos como depressão, psicológica e baixa autoestima. e questões sociais que têm a ver com a família e até o contexto social do assunto "

Quais sinais podem nos alertar?

Nem todas as pessoas correm o risco de cometer suicídio, mas apenas nos Estados Unidos, os casos aumentaram exponencialmente nos últimos 20 anos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) observa que a cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio no mundo. Sem ir longe, pergunte-se ao ler este artigo.Você conhece alguém que conheceu uma pessoa que tirou a própria vida? Ou talvez você também conhecesse essa pessoa.

Não posso deixar de pensar que muitos desses casos poderiam ter sido evitados se as pessoas ao seu redor estivessem mais atentas a alguns sinais de alerta. Para detectar esses sinais, a Verónica Trigo Terapeuta diz que é necessário entender dois conceitos importantes: os Fatores de Risco e os Fatores de Proteção.

Fatores de Risco

Os Fatores de Risco são as diferentes causas que podem dar origem a para um evento deste tipo, são compostos por fatores individuais, familiares e sociais . O importante é analisar como pais se algum deles está presente na vida de nossos filhos. O difícil é aceitar que eles podem estar lá e saber como reconhecê-los.

Para detectar alguns dos fatores de risco individuais, o psicólogo propõe fazer algumas perguntas como estas:

Será que meu filho / filha tem tendência a depressão ou outras doenças?

Como você pode resolver conflitos?

Você é uma pessoa independente ou sofre de dependência emocional?

Meu filho está ou correu risco de sofrer violência ou abuso sexual?

Se a resposta a qualquer uma destas perguntas for positiva, o Dr. Trigo aconselha que os pais tomem conhecimento e tomem a decisão de recorrer à ajuda de um profissional, o que pode ser uma decisão muito complicada e é quando os fatores de risco da família influenciam: "Há famílias que são disfuncionais, famílias autoritárias ou muito desarticuladas onde há pouca comunicação, superproteção ou melhor, um abandono ou uma história A família onde os suicídios ocorreram e pode levar a um evento como este "

. Finalmente, devemos estar cientes de onde estamos enquadrados em uma sociedade, estes são os fatores de risco sociais . ] Por exemplo, pertencendo a um grupo minoritário, sofrendo de assédio escolar ou discriminação ou não tendo uma rede de apoio. ""

Se muitos desses fatores se juntam ao mesmo tempo, eles tornam uma pessoa mais vulnerável a atacar seus próprios life

Fatores de proteção, como podemos evitar?

Procurar ajuda é essencial se tivermos ciência de que em nossa família ou grupo de amigos alguém está sofrendo de depressão ou foi suscetível a qualquer um desses fatores de risco, é necessário abandonar tabus ou medos a psicólogos ou terapeutas e a palavra psicologia, além disso:

" É importante criar espaços familiares onde a comunicação é essencial l, onde cada membro da família é valorizado, redes de apoio onde há atividades saudáveis ​​que promovem o autocuidado, é por isso que há muita conversa sobre um bom estilo de vida em que alguém se apaixona pela vida e quer aproveitar a vida com as dificuldades que podem surgir: penalidades, fracassos e situações adversas, criar uma capacidade de resiliência para lidar com situações difíceis e é mais fácil fazê-lo se formos acompanhados "

. Finalmente, o conselho mais bonito que o Psicólogo nos dá é que se detectamos esses sinais, tendemos uma mão, somos bons amigos, somos bons parentes, somos pessoas de solidariedade.