A quarentena é um desafio para pais e filhos pequenos. Muitas famílias não estavam juntas 24 horas por dia, 7 dias por semana e também aguardavam escola, lar, hábitos e limites. Mas você não pensou que, agora que está mais tempo com seus filhos, você tem a oportunidade de criar filhos mais felizes?

7 maneiras de criar filhos mais felizes

Como qualquer crise, essa situação é uma oportunidade e nós temos Percebeu que muitas crianças estão gostando disso como a estação em que ficam mais tempo com os pais. O que podemos fazer para aproveitar o confinamento para dar a nossos filhos as bases que os tornam seres felizes?

Jessica Joelle Alexander é escritora e jornalista dos Estados Unidos, especialista em pesquisa cultural, psicologia e educação no estilo dinamarquês. Ela é a autora, com o psicólogo Iben Sandhal, do best-seller C como criar filhos felizes, os segredos do país mais feliz do mundo (The Danish Way of Parenting) . Este livro foi publicado em 19 países e foi traduzido para 27 idiomas, incluindo o espanhol. O livro propõe que a razão pela qual Dinamarca é 40 anos considerada o país mais feliz do mundo é porque eles se concentram em criar filhos mais felizes e dão muito mais importância aos relacionamentos e empatia do que a competência ou excelência acadêmica.

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No livro, Jessica fala sobre 6 princípios parentais que promovem a felicidade:

  • Jogo
  • Autenticidade
  • Reorganizando os fatos
  • Não ameace
  • Empatia
  • Proximidade

Em inglês, eles estão relacionados à palavra Pai (peça, autenticidade, reformulação,
ultimatos e união). Essas habilidades são básicas nesta temporada de intensa convivência entre todos os membros de sua família. Mas talvez o mais importante seja usar a proximidade para dar aos seus filhos ferramentas para serem felizes durante toda a vida.

Por outro lado: por que aumentar devagar?

Os dinamarqueses têm um conceito que é chamado hygge . Não possui uma tradução literal, mas se parece muito com apapacho e é essencial para a criação de filhos mais felizes. É criar um espaço e um ambiente que transformem sua casa no melhor lugar do mundo, um lugar de amor, de aceitação e diversão juntos. O conceito tornou-se moda e velas, quadros e travesseiros são vendidos para fazer hygge . A verdade é que vai além disso.

Jessica considera um conceito emocional e não físico. “Quando você entra em um lugar de hyge e, assim como quando entra em uma casa e tira o casaco, aqui você tira o estresse, os brincos e a preocupação.” É sobre, explica ele, viver o momento presente e valorizá-lo com seus filhos e familiares. Está fazendo um esforço consciente para dar uma pequena parte de si mesmo à sua família.

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Jessica fornece sete ideias para criar filhos mais felizes, que ela verificou em sua quarentena, que já faz cinco semanas, desde que vive em Roma.

1. Dê tempo e lugar. Saber que você tem limites ajuda a todos a estar presente na mente e no corpo.
2. Acenda velas. As velas são básicas no ambiente dinamarquês. É o sinal de que é hora de hygge e eles criam uma atmosfera de intimidade e proximidade.
3. Desligue todos os seus dispositivos: sem TV, sem telefone, sem tablet, sem computador. A música pode fazer parte de hygge .
4. O drama é deixado de fora. Haverá outro momento para sofrer com as notícias ou ficar angustiado. Hygge é um espaço seguro para relaxar com sua família.
5. Pense nas coisas que fazem você se sentir grato por ter sua família e pelo que você agradece a cada um. Sinta o amor que você tem por eles e o amor que eles têm por você.
6. É hora de jogar um jogo de tabuleiro, cantar algo, cozinhar algo. Quando você para de sentir que ele é meio novo, você começa a gostar muito dele.
Conte a seus filhos histórias de quando você era criança, o que gostou e o que fez com seus pais. Conte a eles sobre os avós.

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Diante da incerteza, a avalanche de informações e o sentimento de insegurança, pode ser difícil se desconectar da vida por um tempo. É essencial para o desenvolvimento emocional e ter filhos mais felizes, sabendo que seus pais estão presentes na mente e no corpo. Aqui, é tempo de qualidade, mesmo que em 20 minutos, eles são muito importantes para a alma dos seus filhos.

Jessica Joelle Alexander
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