Especialista em tratamentos de fertilidade


Há estudos que dizem que sim, os espermatozóides são mais poderosos no período da manhã. Mas há também outros que sugerem que são mais poderosos à tarde ou que a potência não muda ao longo do dia. De uma forma ou de outra, é muito improvável que a hora do dia em que você faz amor afete suas chances de conceber.

Por exemplo, suponha que sua contagem de espermatozóides tenha mudado de 87 milhões na manhã para 86 milhões no final do dia. Embora a diferença pareça ótima, a redução é de apenas um por cento.

Em vez de se preocupar em encontrar o melhor momento para fazer sexo, concentre-se em manter um estilo de vida saudável.

Diminua o consumo de álcool e, se fumar, tente desistir. Se você consumir uma dieta equilibrada e variada e manter um peso saudável, isso também ajudará a manter seu esperma em forma.

Embora seja difícil, tente relaxar e não pensar muito em conceber. Idealmente, você e seu parceiro fazem sexo regularmente, a cada dois ou três dias, no horário que mais lhe convier, mas sem se sentir pressionados a fazê-lo. Quanto mais relaxados eles estiverem, mais eles vão querer fazer amor.

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Avaliado em abril de 2016