Meghan Markle não apenas rompeu com a tradição real ao escolher o hospital onde daria à luz seu filho Archie Harrison, mas também ao decidir qual era o momento mais apropriado para apresentá-lo ao mundo e, mais recentemente, apostando em uma educação de acordo com seus valores A duquesa de Sussex conhece a importância do vínculo entre mãe e filho durante os primeiros anos de vida para o desenvolvimento emocional a longo prazo, por isso decidiu mudar seu relacionamento com Archie seguindo os preceitos da teoria do apego. , um método educacional que está ganhando cada vez mais adeptos.

Teoria do apego: como o relacionamento mãe-filho influencia o desenvolvimento emocional das crianças?

John Bowlby foi o primeiro a descrever a teoria do apego e demonstrar a importância do vínculo entre mãe e filho para um desenvolvimento emocional equilibrado nos primeiros anos da infância e idade adulta. Basicamente, essa teoria se concentra em descrever a dinâmica do relacionamento estabelecido entre as crianças e seus pais ou responsáveis, bem como seu impacto no desenvolvimento infantil subsequente.

Segundo Bowlby, as crianças têm uma necessidade inata de apego orientado a uma figura ou cuidador principal, um papel geralmente desempenhado pela mãe ou pelo pai, que, além de cobrir suas necessidades básicas, deve oferecer segurança, proteção e carinho à criança. Dessa maneira, o apego seguro é estimulado e as crianças crescem se sentindo amadas e seguras, o que tem um impacto positivo em sua auto-estima, autoconfiança e regulação emocional.

Pelo contrário, aquelas crianças que não têm uma figura de apego , porque nunca o tiveram ou porque o vínculo foi rompido em algum momento, é mais provável que se tornem inseguros e tenham baixa auto-estima, ao mesmo tempo em que têm uma maior vulnerabilidade ao desenvolvimento de alguns distúrbios psicológicos na idade adulta. como ansiedade ou depressão.

A teoria do apego além de sua influência no desenvolvimento emocional

A relação estabelecida pelas crianças com seus pais durante os primeiros anos de vida não influencia apenas o desenvolvimento emocional das crianças e seu risco de sofrer alterações psicológicas na idade adulta, como se pensava décadas atrás. Um estudo realizado na Universidade de Washington revelou que o afeto não é apenas essencial para tornar as crianças felizes e promover seu equilíbrio emocional, mas também para estimular o crescimento do cérebro.

Para esses resultados do estudo, foi avaliada a relação de 92 crianças com seus pais, das quais 97% das participantes eram mães. Após 7 anos de pesquisa, descobriu-se que quanto mais carinho os pais transmitiam aos filhos, mais eles se abraçavam, beijavam e sorriam, mais o cérebro da criança crescia. Especificamente, as crianças cujos pais lhes deram mais amor e apoio tiveram um hipocampo quase 10% maior em comparação com as crianças cujos pais estavam emocionalmente distantes.

Como aplicar a teoria do apego com seus filhos para aproveitar seus benefícios ?

  1. Seja empático com seus filhos. Para a maioria dos adultos, perder um brinquedo na rua ou ir dormir no escuro não é um grande problema, mas para muitas crianças, esse tipo de experiência pode causar grande estresse. Portanto, ser compreensivo com as crianças quando elas mais precisam, fazer com que se sintam compreendidas e validando suas emoções não apenas fará com que se sintam mais seguras, como também fortalecerá sua autoconfiança e autoconfiança a longo prazo.
  2. Mantenha-se emocionalmente disponível. A disponibilidade emocional é um dos indicadores mais importantes para o desenvolvimento de um anexo seguro. Na prática, se você apoia seus filhos quando eles mais precisam e estão sempre disponíveis para falar sobre suas emoções, você estará estimulando o apego seguro das crianças. O simples fato de saber que eles têm uma pessoa a quem recorrer dá às crianças a segurança necessária para enfrentar os desafios da vida e começar de novo e de novo.
  3. Aposte no contato físico. O contato físico, traduzido em abraços, beijos e carícias, é essencial para gerar um apego seguro nas crianças. De fato, sabe-se que as crianças que passam mais tempo nos braços dos pais tendem a se sentir mais seguras e a ter um desenvolvimento emocional mais equilibrado e saudável do que aquelas que passam a maior parte do tempo no berço ou no carrinho. Isso ocorre porque o contato físico não apenas gera uma sensação de bem-estar devido à segregação de endorfinas, mas também transmite segurança e proteção.