Educar o sonho de seu filho não significa que você tenha que se obrigar a fazer coisas que nem ele nem você querem, mas sim buscar um equilíbrio no sonho de todos para que você possa descansar melhor em família, sem que ninguém seja afetado emocionalmente. Por exemplo, para algumas famílias co-dormir é a melhor opção e para outras o ideal é dormir em quartos separados.

Para educar seu filho sobre o sono, primeiro você precisa pensar nas necessidades familiares de todos. Assim, pensando no bem comum, você encontrará as melhores respostas. Se você apenas pensar em seu benefício e deixar de lado as necessidades de seu bebê, a longo prazo, você estará criando feridas emocionais que são difíceis de curar porque permanecerão no subconsciente da criança.

Pense no que todos vocês precisam

Nesse sentido, a melhor opção é pensar nas necessidades de cada um e saber que tipo de sono você precisa. Se vocês descansam melhor juntos, continuem fazendo isso! Se o seu bebê dorme melhor em outro quarto porque dormir com outras pessoas o faz acordar ou ficar inquieto, então faça isso também!

Todos nós sabemos que, para mães e pais, as primeiras semanas do recém-nascido O sono está completamente fora de controle porque o bebê acorda de vez em quando, independentemente de ser dia ou noite e independentemente de os pais quererem dormir ou precisar descansar. Seu bebê precisa de você e não se importa a que horas ele diz que você … ele não tem um horário de sono e não sabe como dormir sozinho.

Independentemente da maneira que você escolha para dormir, há algumas dicas que podem ajudá-lo a educar o sono de seu filho de forma eficaz para que todos possam descansar. Poderá descansar mais e melhor e desfrutar mais dias sem tanto cansaço acumulado.

Embora não se possa negar que os problemas de sono são uma realidade. Por exemplo, se seu bebê está dormindo perfeitamente aos 4 meses, é possível que aos 6 anos ele tenha uma regressão do sono e comece a acordar novamente ao amanhecer.

 ensine a criança a dormir

Como educar o sono do seu bebê

Mais do que educar o sono do seu filho, é ensiná-lo a dormir e ficar calmo à noite. Aos seis meses, ele pode começar a acordar a cada hora e meia, porque seu ciclo interno de sono está mudando. Ou também pode haver uma crise de crescimento … os motivos podem ser vários, mas o que importa é que você saiba como lidar com a situação para o bom descanso de todos.

Você poderá dormir sozinho sem tanta ajuda se você sabe como fazer. Lembre-se de que deixá-lo dormir sozinho e sem ajuda não significa que você deva deixá-lo chorar para deixá-lo ansioso, longe disso. Você também não precisa sair da sala e deixá-lo sozinho o tempo todo.

Talvez seu bebê só precise de um pouco do seu calor, uma canção de ninar, contato físico … para poder se sentir calmo e descansar. E se sim, você vai negar? Como você se sentiria se precisasse de um abraço reconfortante e a pessoa de quem você mais gosta no mundo o rejeitasse? Por este motivo, se o seu filho precisa de você, você deve estar ao seu lado.

Chaves para educar o sonho do seu filho

Com isso, queremos dizer que você pode educar o sonho do seu bebê desde o início amor e respeito, levando em consideração as necessidades deles e as suas. Para isso, siga os seguintes passos e você verá como tudo melhora em pouco tempo e seu descanso também começa a ser mais adequado. Não perca.

  • Quando seu bebê tem 4 meses é necessário que ele se sinta seguro na hora de dormir, e você deve providenciar isso satisfazendo suas necessidades de afeto e amor sempre que ele exigir de você .
  • Controle a temperatura do quarto onde seu bebê dorme, se tiver uma temperatura confortável, ele adormecerá mais cedo.
  • Vista roupas de dormir confortáveis. Não deve ser muito quente nem pouco.
  • Tente não permitir que seu bebê adormeça enquanto toma o leite (tanto do peito quanto do bibi) para evitar associar a alimentação com o adormecimento. Se isso acontecer, a única forma de dormir será comendo e não é uma boa opção. É melhor esperar cerca de 20 minutos após a última alimentação da noite para colocá-lo para dormir. Se ele acordar à noite e você tiver que alimentá-lo, não espere tanto, apenas tente evitar que ele adormeça enquanto bebe seu leite.
  • Você não quer que seu bebê aprenda a dormir em uma determinada hora … Seu bebê sabe dormir , mas ele só faz quando precisa e levando em consideração tudo que você ensina com o seu amor. Não compare com outros bebês que podem dormir mais cedo e melhor … cada bebê é diferente e tem seu ritmo.

Além de tudo isso, é importante que você tenha em mente que para educar o sono de seus filhos é preciso levar em conta ele conta suas rotinas. As rotinas são fundamentais e necessárias para que seu bebê associe a noite a um sono mais longo. Pense na melhor rotina de hora de dormir que se adapta ao seu estilo familiar e à personalidade do seu filho.