O tempo com eles é vital, aproveite esse tempo em casa para realizar esses exercícios de estimulação precoce para bebês de 0 a 12 meses e desenvolver sua plasticidade e crescimento cerebral.

6 Exercícios de estimulação precoce

É comum Pensar que essas são apenas atividades recreativas, mas são projetadas para fortalecer essas áreas de desenvolvimento:

• Sensorial
• Motor
• Cognitivo
• Idioma
• Socioafetivo

Le Chamamos isso de "precoce" porque ocorre de 30 dias a aproximadamente três anos, quando a criança atinge idade suficiente para entrar no jardim de infância e realizar outras tarefas que ajudam seu crescimento. Devemos aproveitar esse momento porque é quando há maior plasticidade e crescimento cerebral, também nesta fase, as habilidades e habilidades são adquiridas.

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Exercícios de estimulação precoce são atividades como jogos , exercícios físicos e músicas, que devemos apresentar de maneira atraente para aumentar suas habilidades e áreas de desenvolvimento. Além disso, executando-os com o nosso apoio, incentivamos a criação de vínculos emocionais que os ajudarão a ter um melhor desempenho na idade adulta e a serem mais seguros, saudáveis ​​e felizes.

Recursos

Os exercícios devem ser curtos, repetitivos, variados e se possível, acompanhe-os com uma música que eles possam lembrar facilmente; Isso também responde ao fato de a atenção de uma criança ser breve e podermos explorá-la com ocupações que tenham mais de um benefício.

É aconselhável ir a uma aula por semana e reforçar o que foi aprendido em casa; a continuidade ajudará você a criar um ambiente mais estruturado que promova o seu bem-estar. Os estímulos devem fornecer aprendizado, distração, desafios e vínculos afetivos.

Além disso, devemos considerar que os bebês não apenas dormem e comem, como gostamos de fazer coisas diferentes, rir, criar, experimentar e sentir sua aprovação; É muito importante fornecer a eles esses tipos de espaços que lhes permitem conhecer o mundo ao seu lado. Aproveite esses exercícios de estimulação precoce.

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Fases

Eles são divididos em grupos, e cada um deles se concentra em áreas específicas para a idade; durante o primeiro ano de vida, são classificados em períodos de dois meses e, posteriormente, em seis. Inicialmente, focaremos no trabalho para fortalecer o pescoço e alcançar o controle da cabeça, depois nas curvas, que ele deve executar sozinho, e no próximo estágio começará a sentar-se, mantendo o equilíbrio. Quase no primeiro semestre, arrastam-se e rastejam, para que mais tarde, perto do ano, comece a marcha.

O equilíbrio será essencial para o desenvolvimento motor deles, e você poderá incentivá-lo de várias maneiras, de acordo com a idade. [19659016] Aquecimento

Inicia da cabeça aos pés; cada parte do corpo deve executar dois exercícios, por exemplo:

• Cabeça. Mova-o de cima para baixo
• Ombros. Subir e baixar; frente e verso
• Braços. Flexione e estenda-os; amasse-os – pressione-os suavemente – das axilas para baixo
• Bonecas. Circular dentro e fora
• Dedo s (mãos). Amasse cada um com o polegar
• Pernas. Flexione-os, estenda-os; bicicletas
• Pés. Círculos dentro e fora
• Dedos (pés). Amasse cada uma delas começando com o polegar

Dica: Comece com cinco repetições e aumente para 10 por sessão.

Exercícios de estimulação precoce para bebês de 0 a 12 meses

0 a 2 [19659029] Vire-o de cabeça para baixo e chame sua atenção com um chocalho; mova-o da esquerda para a direita e de cima para baixo. O objetivo é que cada dia mantenha sua cabeça melhor e direcione-a para onde está o estímulo auditivo.

2 a 4
Coloque um cobertor de losango e coloque-o no centro. Segure as extremidades laterais e puxe uma para fora, como se fosse cobrir. Quando estiver prestes a girar, puxe a outra extremidade para compensar que ela não role completamente. Depois de arrulhá-lo duas vezes de cada lado, role-o de bruços.

Revisão: Exercícios de estimulação oportuna para bebês de 1 a 2 anos

6 a 8
Ajude-o a saltar ligeiramente. Pegue-o com as mãos e sente-o em uma bola (pode ser Pilates, 65 cm), depois alterne a velocidade em segmentos rápidos e lentos. Ouça uma música com ritmos diferentes.

8 a 10
Coloque-a com a face para baixo na bola e mova-a da direita para a esquerda e da frente para trás. Fique muito alerta para evitar acidentes.

10 a 12
Coloque-o dentro de uma caixa forte, limpa e com espaço suficiente para que você possa se mover livremente. Agora, puxe-o como se estivesse em um carro. Se você acha conveniente, dê a ele um brinquedo; Você deve manter o equilíbrio e manter o que está segurando.

Por outro lado: o que é estímulo oportuno e por que é importante para o seu bebê?

Considere o seguinte:

• Todo exercício exige supervisão e um espaço agradável, em um ambiente seguro
• A saturação de seu filho não o tornará mais inteligente ou mais feliz. Como você, ele precisa descansar e moderar as áreas de lazer, educação e descanso
• Uma educação completa depende não apenas do número de ocupações, mas também da constância e variedade delas
• A educação abrangente Inclui dieta adequada, atividade física, educacional, musical e, acima de tudo, os vínculos afetivos criados no lar

Ao estimulá-lo, além de promover seu desenvolvimento psicomotor, você oferecerá um momento agradável com a família, eles aprenderão a conviver, brincar e Mantenha um programa de exercícios, com uma ordem e sequência. Isso permitirá que seu filho forme a capacidade de criar hábitos e que você estabeleça limites claros.

Pamela Maravillas, Mestrado em Psicoterapia de Família. Certificado pela Associação Mexicana de Estimulação Precoce. pamelamaravillas@hotmail.com
Artigo da revista impressa bbmundo no 84, outubro de 2012