Nestes tempos de stress, não percebemos a importância de almoçar ou jantar em família. Falta-nos tempo para todos e assim que os filhos ficam um pouco mais velhos, deixamos que jantem sozinhos em casa enquanto os pais aproveitam para fazer outras coisas ou esperam que se deitem para um jantar tranquilo.

Na verdade, não é isso uma boa ideia porque os jantares podem ser um momento mágico para se conectar como uma família. Os jantares em família são o lugar ideal para a conexão familiar, você tem que fazer sua parte para torná-lo o momento mais especial do dia!

Reúna-se para o jantar

Poucas famílias se importam por jantarem juntos criando um momento de harmonia, não pense que você não tem tempo! As crianças não sabem o quanto são importantes devido à inexperiência na vida, mas você sabe. A longo prazo, quando esses jantares aumentarem, eles terão os transformado nas pessoas que se tornaram.

O jantar familiar tradicional e descontraído das gerações anteriores agora parece mais uma corrida para terminar rapidamente e que cada um janta quando pode e que eles podem retomar suas tarefas antes de dormir. Esta é uma situação muito triste … É necessário lembrar que sentar à mesa todos juntos é uma das melhores maneiras de as famílias crescerem juntas e se manterem bem conectadas.

Os jantares em família devem ser um só. prioridade, embora possa não parecer uma tarefa fácil. No longo prazo, eles valem o esforço. Os jantares em família são um lugar maravilhoso que incentiva a união. Você pode dar aos membros da família a oportunidade de compartilhar suas experiências diárias e receber apoio de outros membros. As refeições diárias em família fornecem às crianças um refúgio seguro e estabilidade física e emocional que é muito importante para elas, necessária em um mundo que muitas vezes é confuso e assustador.

Dicas para aproveite os jantares em família

Se você deseja que os jantares em família sejam um momento especial para todos, não perca essas dicas para aproveitar ao máximo esse tempo enquanto estão juntos em torno da mesa.

  • Não se sinta culpado . Não se sinta mal se os jantares não forem todos os dias, mas tente priorizá-los acima de tudo. Começa com o que é possível neste momento e fazendo uma transição natural para que pelo menos vocês possam almoçar ou jantar juntos várias vezes por semana, tornando-se uma tradição para todos os membros da família.
  • Melhor sem discutir. Discussões familiares não devem ocorrer enquanto você está comendo ou jantando à mesa. É melhor promover uma comunicação positiva, mesmo em crianças pequenas. Além disso, o momento de preparar os alimentos, pôr e tirar a mesa também deve ser uma oportunidade de união familiar onde todos participam.
  • Crie um momento de relaxamento. O jantar em família deve ser relaxante e agradável para todos. Tente torná-los tópicos agradáveis ​​sobre os quais você fala e quaisquer tópicos desagradáveis, críticas, julgamentos ou comportamento impróprio devem ser deixados de fora desse momento.
  • Envolva seus filhos. É importante que seus filhos se sintam parte de tudo. Sua participação fará com que eles aprendam mais valores e também os estará ensinando a conversar e desfrutar de um momento especial em família. A arte de falar e aprender a falar alternadamente é uma habilidade social muito importante na vida cotidiana.
  • Use perguntas específicas. Quando quiser melhorar a conversa com seus filhos, use perguntas específicas (por exemplo: que tipo de perguntas eles colocaram para você no teste de idioma?) Ou perguntas com respostas curtas (por exemplo: Como foi hoje?). Dessa forma, você terá mais chances de ter uma boa conversa com todos. Lembre-se que o riso é a melhor música para o jantar!

Desligue a TV ou o rádio, mude o lugar para o jantar (que tal um piquenique no jardim?), Deixe os telefones no modo avião, aproveite não só jantares, mas também refeições, lanches … Lembre-se de que é importante priorizar esses momentos … Embora às vezes possam resistir, com o tempo, todos vão adorar estar à mesa juntos.