Não nos iludamos: todos nós já perdemos a paciência mais de uma vez com crianças. Apesar de ser algo que tentamos evitar a todo momento, a verdade é que pode ser uma tarefa hercúlea em mais de uma ocasião. No entanto, se tivermos uma coisa clara, tudo pode mudar: gritar com crianças é uma técnica que nunca funcionará. As crianças não gritam porque nos desafiam abertamente, mas porque ainda não são capazes de controlar suas emoções. Portanto, a última coisa que devemos fazer é levar essas reações para o lado pessoal e desestabilizá-las com nossos gritos.

Consequências do grito no desenvolvimento infantil

De acordo com Joseph Shrand, instrutor de psiquiatria na Harvard Medical School, crianças que ouvem gritos ouvem e entendem muito menos o que está sendo dito. Por quê? Bem, porque quando o cérebro de uma criança percebe o grito, seu cérebro ativa o sistema límbico e isso Pode gerar duas respostas: fuga ou luta. Em ambos os casos, não vamos conseguir nada agindo dessa maneira. Ou as crianças vão se afastar de nós (desconectando como uma reação de fuga) ou vão nos desafiar muito mais (reação de luta). Então, o que podemos fazer quando nossos filhos são impossíveis com alguma coisa?

Três palavras que ajudam muito: Posso te ajudar?

A comunicação ativa é sempre a ferramenta mais adequada ao lidar com as birras e birras das crianças. Porém, nos momentos mais explosivos, existem três palavras simples que vão mudar tudo: “Eu posso ajudar?”.

Essa frase é mais eficaz quando se trata de acalmar uma criança: por um lado, estamos quebrando o laço de nervos e gritando. E, por outro lado, oferecemos-lhes a nossa ajuda, seja para cumprir com sucesso uma tarefa que lhes causa frustração ou para gerir as suas emoções. Assim, quando nosso filho começa a gritar, devemos neutralizar essa reação com um simples e calmo “Posso ajudá-lo?”

Além de usar essas três palavras simples (que você verá que funcionam muito bem), existem outras técnicas que você pode usar antes de gritar com seus filhos. Eles são igualmente eficazes e, com eles, você economizará muitos momentos “desagradáveis”. Da mesma forma, você obterá melhorar o relacionamento com seus filhos, você aumentará a responsabilidade deles e você estará dando a eles as ferramentas mais valiosas para começar a administrar suas emoções.

O que mais podemos fazer em vez de gritar com as crianças?

Combater qualquer atitude negativa ou desafiadora em uma criança pode ser difícil se não formos capazes de controlar nossas próprias emoções em primeiro lugar. Podemos pedir a uma criança que se acalme quando o pedido é acompanhado de gritos? Nestes momentos, inevitáveis ​​na parentalidade, o melhor que podemos fazer é retirarmo-nos para um espaço onde possamos estar sozinhos, nem que seja por um minuto, e respirar. Respirar conscientemente nos permitirá recuperar a calma e ser capaz de abordar a criança a partir da assertividade.

fale com ele de igual para igual

Ao nos dirigirmos a uma criança, e para que a comunicação seja eficaz, devemos fazê-lo como faríamos com qualquer outra pessoa. Quando conversamos com nosso parceiro ou amigos, há uma grande diferença de altura, por exemplo? Eles estão acima de nós? Bem, isso também não deveria acontecer com crianças: sente-se com eles, ou abaixe-se, permite-nos estar ao mesmo nível e estabelecer uma bom contato visual. Dessa forma, evitaremos que eles se tornem defensivos repentinamente (desafiando a autoridade) e chamaremos sua atenção rapidamente.

Coloque-se no lugar deles: mostre empatia e aplique uma comunicação ativa

Uma vez que tenhamos a atenção da criança, é fundamental demonstrar empatia: devemos fazer com que ela entenda que a entendemos e que Estamos abertos para te ouvir. Deixar que ele se expresse e não interrompê-lo quando ele fala conosco é fundamental, pois é a base de uma comunicação ativa. De nada conseguiremos se não houver essa comunicação em que os fatos possam ser “analisados” e os limites estabelecidos.

Lembre-se de que as crianças tendem a aceitar melhor as regras e os limites quando as entendem e fazem parte delas. Dê a ele um momento para se expressar, explique por que algo não está correto, faça-o entender que seu comportamento não é adequado e estabeleça limites para a próxima vez.

Quando esse comportamento se repete, os limites e consequências já estão estabelecidos e a criança repete, devemos agir. Mas, do amor e da empatia. Lembrar às crianças que isso já foi discutido, que limites e consequências foram estabelecidos e que agora devem ser aplicados é muito mais eficaz do que aplicar punições diretas. Mais uma vez, com isso, estaremos apenas promovendo a remoção de crianças.

Palavras não gritam filhos

Valide suas emoções

Finalmente, devemos validar as emoções das crianças, porque elas são tão importantes quanto as nossas ou de qualquer outro membro da família. Devemos entender como eles se sentem e fazê-los ver que os entendemos. No entanto, eles também devem entender que seu comportamento não foi apropriado. Ou que uma situação não se resolve com gritos e frustração. Com esta validação de suas emoções, não só promovemos a gestão emocional dos pequenos, mas também estamos dando exemplo de empatia.

Se levarmos em conta que as crianças aprendem por imitação e que somos o espelho delas, o que nos faz pensar que gritando com elas vamos obter uma reação positiva delas? Mostrar calma, segurança e falar com eles de forma assertiva é o que vai fazer com que a criança (ao se olhar no espelho) se acalme e abra uma comunicação fluida.