Faça uma pergunta; Você come sem fome? É possível que sua resposta seja negativa. Uma criança nunca deve ser forçada a comer se não quiser por várias razões: gerará aversão à comida, terá uma relação doentia com a alimentação e será agressiva. Uma criança que é forçada a comer sem fome sentirá apenas sentimentos adversos em relação à comida e ao cuidador, que está sendo agressiva e hostil a ele apenas para comer algo que ele não quer comer.

Bebês e crianças pequenas sabem quando Eles não estão com fome ou não querem continuar comendo. Eles prestam atenção ao seu detector de saciedade. Eles não são como adultos que podem continuar a comer apenas por causa da gula, do tédio ou da ansiedade. Crianças e bebês, quando não estão com fome, simplesmente não continuam comendo, porque eles realmente não precisam! Então, por que forçá-los? O mais provável é que acabem com dor de barriga ou vômito.

É senso comum

As crianças comem menos do que você pode imaginar, seus estômagos não são tão grandes quanto os seus. Permita que seus filhos comam o que querem e não o que você quer … Até faz pouco tempo não havia liquidificadores que fizessem purê e as crianças comiam a comida que os adultos faziam em pedaços menores ou esmagavam com o garfo e com

Hoje em dia, as crianças tomam purê por muito tempo por causa do medo dos pais de asfixiar porque há anos atrás havia engasgo de comer comida esmagada com um garfo, mas não o suficiente … Mas os pequenos eles devem começar a provar a comida, e mais se eles já tiverem os dentes expostos!

Preste atenção neles quando mostrarem sinais de que não querem mais

Se seu filho for bebê, ele mostrará sinais de que Ele não quer mais virando o rosto ou dizendo não com os olhos. Quando ele é uma criança pequena, ele pode dizer diretamente para você não querer mais. Nesse caso, remova a placa e não insista. É realmente que ele não quer mais. Ele não está desperdiçando sua comida, ele está apenas ouvindo seu corpo, e os adultos devem fazê-lo também!

As crianças sabem quando estão com fome e quando não a têm. É uma coisa natural que todo ser vivo pode distinguir.

Quando a comida não gosta disso

É possível que você também tenha comidas que você goste mais e outras que você goste menos. As crianças fazem o mesmo! Seu paladar diz quais alimentos são mais saborosos e quais são os menos. As crianças precisam provar um alimento muitas vezes até descobrirem que realmente gostam e também passam por diferentes estágios.

Durante os primeiros meses eles tentam de tudo (absolutamente tudo) e é de um ano e meio quando começam a discriminar esses alimentos. quem gosta mais quem faz menos. Mas não há pressão sobre qualquer criança de qualquer idade para comer por exemplo, muitos legumes ou muitos peixes … Se você não insistir, vai comer tudo, mesmo que não seja suficiente, mas se insistir demais, vai ficar aborrecendo o vegetal ou o peixe

Há coisas mais importantes do que pressionar uma criança que sabe quando está com fome e quando não está. É necessário apresentar todos os tipos de alimentos, ser um bom exemplo de alimentação saudável e ser flexível com o alimento que é comprado. Desta forma, e quase sem você perceber, seus filhos se tornarão comedores saudáveis. É claro, deixa a pressão e as obrigações de lado porque, então, você só obterá o oposto e, pior, é mais provável que você acabe com excesso de peso e problemas de saúde.