Há muitos pais que se preocupam porque não conseguem criar rotinas eficazes na hora de dormir para os filhos e fazê-los descansar como deveriam. O sonho das crianças é um tópico que tem provocado vários debates entre o que eles apostam em métodos para as crianças dormirem sozinhas, mesmo que isso signifique deixá-las chorando; e outras correntes que são a favor da "teoria do apego" e que as crianças têm que dormir com os pais desde cedo.

Mas eles não são os únicos métodos para as crianças dormirem sem problemas. Existem alternativas que consistem em criar rotinas que se repetem ao longo do tempo e em que as crianças já sabem o que precisa ser feito . Para isso, o porco mais famoso da televisão, Peppa Pig, uniu-se à psicóloga Rocío Ramos-Paul, a popular Supernanny, para criar um e-book de download gratuito em que essas rotinas são explicadas, que seriam baseadas em : um banho, seguido de jantar, lavar os dentes e dormir, com uma história na hora de dormir

Rotina para as crianças dormirem

  • BANHO : recomenda-se advertir as crianças 10 minutos antes do que vai ser feito, para que eles sempre saibam "o que têm que fazer". Peça-lhes que ajudem, pegando a toalha, o pijama … Incentive-os a tirar a roupa por conta própria e a vestir o pijama depois. Quando eles coletam, desenvolvem sua responsabilidade . Fechar uma atividade antes de passar para a próxima, trabalha seu carro com trol e atenção . O banheiro é um lugar perfeito para desenvolver habilidades e autonomia e, claro, para apreciá-los.
    • JANTAR E ESCOVOS: Escovar é uma rotina na qual teremos que insistir em fazer disso um hábito. Não será suficiente falar sobre o quão bonito e branco eles são. Transforme o jantar em um momento em que você pode contar todas as coisas boas que o dia teve. Conversando com tigo aprender e ensaiar como comunicar é com os outros
      • TEMPO DE DORMIR [19659005] SE – SLEEP: Seus filhos não têm um botão "off". Então eles têm que aprender a se isolar. Uma atividade silenciosa mostra-lhes os sinais que o corpo dá quando precisa descansar e aprendem a dizer "estou com sono". Há um elemento que facilita muito essa transição e é "um livro" que você lerá para eles.

        No folheto Peppa Pig e Rocío Ramos-Paul, eles recomendam:

        1. Observe que é hora de dormir: "Lemos uma história e dormimos"
        2. Deixe-os escolher
        permite que seus interesses e gostos façam parte desta rotina
        3. Durante a leitura, use um tom calmo e relaxado que anuncia o descanso.
        Dizer adeus e dizer adeus

        Eu acho que é um tema interessante que pode caber em algum conteúdo, e isso é uma boa recomendação para os pais.Também no E-Book estão incluídas atividades de coloração e fazer com as crianças.

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        Peppa Pig Official

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