Qualquer pai sabe que ser pai não é fácil e às vezes é difícil manter um pensamento positivo constante. É preciso saber que o poder da mente é grande e manter um pensamento positivo é possível com constância e tendo em mente que a alternativa (ter pensamentos negativos constantes) seria terrível. O pensamento positivo é necessário na vida, mas acima de tudo, é essencial incutir isso em nossas crianças desde a mais tenra infância.

Você tem que escolher ser positivo

Hoje em dia vivemos sob tanta pressão que quando deixamos a mente ir sozinha, tendo tantos problemas, preocupações e inquietações, ela já está cheia de negatividade e isso nos faz sentir mal.

É preciso aceitar que na vida às vezes há adversidades, dificuldades que às vezes nos parecem gigantescas. Mas será em tempos tão difíceis que se tornará imperativo obter todo o desejo, força, ilusão e atitude para melhorar. Para isso, é preciso se comprometer e é fundamental que seus filhos vejam esse exemplo de resiliência todos os dias.

Quando você se força a ter uma atitude positiva, a mente vai se acostumando a pensar dessa forma e aos poucos vai deixando de ir para aquele pensamento negativo que tanto te atormenta todos os dias. Por outro lado, se você não fizer isso, se você não se forçar ou se forçar, então sua mente sempre irá para aquela parte negativa. Pode custar-lhe no início mas com consistência os resultados são maravilhosos.

O que é bom na sua vida?

É provável que, se algum dia, a qualquer hora, eles perguntarem o que você está pensando, você responderá a isso em todas as suas preocupações e preocupações. Nesse sentido, é fundamental fazer um trabalho interno e refletir sobre as coisas boas que você tem em sua vida. Não pense apenas nos problemas, pare por um segundo! Todos nós temos problemas, mas também temos coisas fantásticas em nossa vida. Há uma enorme verdade que diz: “Você nunca sabe o que tem até perdê-lo”.

Não espere até perder o bem que você tem para perceber que o tinha. Às vezes não sabemos o que temos simplesmente porque temos… Se você realmente quer trabalhar seu pensamento positivo, pare por um momento e pense em todas as coisas boas que você tem hoje.

Aprenda a apreciar as pequenas coisas da sua vida

Aproveite e valorize as pequenas coisas de cada dia: seus amigos, seu trabalho, os abraços de seus filhos, as risadas, as refeições com a família, as visitas inesperadas de quem não vê há muito tempo, etc. O cotidiano é o mais importante.

É possível que no seu dia a dia você tome muitas coisas como garantidas e deixe de ver seu valor. Estar em casa com a sua família num bom ambiente é sem dúvida um motivo para se sentir privilegiado. Procure momentos para você, para respirar, para fazer coisas que te façam sentir bem… Porque é bom que você dê aos outros, mas você também tem que encontrar momentos para si mesmo: fazer algo para ajudá-lo a relaxar.

É uma maneira de se desconectar para se conectar com você novamente. Isso permitirá que você seja um pai melhor, uma mãe melhor… uma pessoa melhor em geral. Exercite-se ou caminhe para aumentar suas endorfinas, cuide-se, durma bem, estabeleça metas e objetivos a curto, médio e longo prazo.

Essas pequenas coisas são o que você deve se forçar a fazer para evitar que pensamentos negativos invadam você e chá frustrado fazendo sua vida se tornar: trabalhar muito, dormir pouco, sair muito… E isso pode com qualquer um.

É uma luta… mas vale a pena e quando você faz isso vira um hábito e fica cada vez mais fácil. Se você tem uma vida difícil, você deve se forçar a se colocar em um modo positivo porque Você vai trazer o melhor que você tem dentro.

Ser positivo não é ser ingênuo

Não se trata de imaginar que tudo é maravilhoso porque não é verdade… a vida às vezes pode ser muito complicada. O importante é entender que cada um escolhe onde foca sua atenção. Você escolhe sua atitude, sua capacidade… você escolhe ser positivo ou negativo, ser amigável ou hostil, ser afetuoso ou não, valorizar as coisas ou não… você escolhe.

O truque é sempre escolher a sua melhor versão a cada momento. Cada momento pode aproximá-lo da grandeza ou da mediocridade, você é quem o escolhe. O objetivo que todos devemos ter na vida é torná-la algo útil, ótimo. Como pais, como amigos, como profissionais, como casal… como pessoas. Isto é conseguido escolhendo sempre a sua melhor versão.

Se você fizer isso, perceberá que a vida se torna mais fácil, mais emocionante, porque você não se concentra mais no ruim… apenas no bom e no importante. E o mais importante: sua vida se tornará uma obra de arte.