Outubro é o mês contra o câncer de mama. Esta doença é um dos riscos mais graves para a saúde do mundo; no México, por exemplo, é a principal causa de morte em mulheres entre 30 e 54 anos de idade.

Na maioria dos casos, o problema é autodetectado, mas, infelizmente, apenas 10% dos os tumores são identificados nos estágios iniciais, quando a possibilidade de tratamento bem-sucedido é maior.

É por isso que, nos últimos anos, começamos a nos conscientizar da importância de ensinar meninas , desde a infância, para prevenir e detectar esta doença grave.

Embora em meninas e adolescentes o risco de desenvolver câncer de mama seja muito baixo, nunca é muito cedo para começar a ensiná-los a cuidar de seus corpos. Da mesma forma que a educação sexual deve começar o mais cedo possível, a educação sobre o cuidado do nosso corpo também deve começar quando o risco for baixo – de forma que não seja necessário dar informações de emergência quando o problema já tiver passado. apresentada.

É sempre mais fácil dar a alguém informações que não se aplicam ao seu caso específico, porque, ao não se sentirem ameaçados, poderão assimilá-las melhor.

No caso do cancro da mama, um dos aspectos mais importantes O que devemos levar em consideração é como alcançar um equilíbrio entre dar informações, mas não gerar medo . Nesse sentido, o objetivo principal deve ser que, se levarmos um estilo de vida saudável e cumprirmos certos princípios fundamentais, o câncer de mama pode ser prevenido, mesmo quando a família está predisposta a desenvolvê-lo.

E o segundo ponto fundamental é que, se a doença for detectada a tempo, com o tratamento adequado pode-se conseguir sua remissão, o que permite que a pessoa leve uma vida completamente normal.

Se sua filha vir você cuidando seus seios, fica mais fácil para ela cuidar dos dela.

Falar sobre o câncer de mama de forma confortável e natural, aumenta a consciência e desperta a curiosidade de sua filha para saber mais.

  • Ajude sua filha a aprender mais seus seios

Muitas meninas crescem com a crença equivocada de que tocar o próprio corpo é pecado. O conhecimento das mamas é fundamental para prevenir o câncer de mama; ser capaz de detectar mudanças em sua aparência e estrutura permite que seja detectado precocemente para obter um tratamento bem-sucedido. Ajude-o a saber quais alterações são naturais e esperadas pelo processo de desenvolvimento, a fim de diferenciá-las daquelas que seriam indicativas de doença.

Vejamos algumas idéias fundamentais para a prevenção do câncer de mama:

  • Faça uma alimentação saudável – evite a obesidade
  • Exercite-se diariamente
  • Limite o consumo de álcool
  • Amamente seus bebês
  • Evite o tratamento hormonal pós-menopausa
  • Conheça a história de sua família em relação ao câncer [19659014] Evite a exposição ao fumo passivo
  • Evite a exposição a substâncias conhecidas por causar câncer – por exemplo, pesticidas
  • Realize estudos clínicos de câncer
  • Realize o autoexame da mama
  • 40 anos para fazer mamografias (a frequência é de acordo com a idade)

É claro que sua filha terá que “guardar” muitas dessas ideias até o momento em que deverá aplicá-las mas vale a pena começar a se familiarizar com essas informações o mais cedo possível.

Lembre-se que, mais do que em qualquer outro aspecto da nossa vida, no que diz respeito ao câncer, a prevenção é a ferramenta mais importante à nossa disposição.

Nancy Steinberg
O médico das crianças
5294 – 1085
midoctoranancy.com
@doctora_nancy

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