Se a sua maneira de “educar” é fazê-los sentir-se culpados por quase tudo, você é um pai especialista em abuso emocional ou gasligting.

Palavra manipulaçãoem espanhol significa “distorcer” é um termo usado para explicar um tipo de manipulação e controle psicológico que visa semear dúvidas sobre as capacidades de uma pessoa. Estes são os comentários clássicos: “Isso é apenas em sua mente” “você é louco”, “isso nunca aconteceu” qualquer “Imagina coisas que não existem” frases que são ditas popularmente em um relacionamento abusivo.

Quer dizer, Os afetados pelo gaslighting recebem uma manipulação deliberada e sistemática que os leva a duvidar de si mesmos e de sua realidade.

Exemplos de gaslighting

“Isso nunca aconteceu”
“Você perdeu sua sanidade, e outras pessoas também pensam assim”
“Sinto muito que você pense que eu te machuquei”
“Você só está tentando me confundir”
Você sabe que eu nunca machucaria você intencionalmente.”

Os pais também estão gaslighting

No caso de pais que fazem gaslighting com seus filhos, o que eles fazem é fazê-los se sentirem culpados. Além disso, não reconhecendo que as crianças também têm emoções.

Algumas das características dos pais gastlighting são:

Eles negam as experiências de seus filhos. “Por que você está com raiva, se você é culpado pelo que aconteceu”, “Não dói se foi apenas um pequeno arranhão, você exagera”
Eles acham que estão sempre certos. “Eu sabia que isso ia acontecer com você, eu te avisei.”
Eles nunca se desculpam. “Eu nunca estou errado, você está errado.”
Eles acham que sabem o que é melhor para seus filhos. “O melhor para você é estudar engenharia” “Seu melhor amigo deve ser fulano de tal”
Eles acham que conhecem seus filhos melhor do que eles mesmos. “Você nunca gostou de bolo de morango e nunca vai gostar, melhor pedir o de baunilha”

As crianças não sabem o que querem

Os pais gastlighting podem ser os dois ou apenas um que comete esse abuso, e também foram criados no mesmo ambiente, então não olham mal para a manipulação que exercem contra seus filhos. Além disso, segundo a American Sociological Association, o gaslighting tem implicações psicológicas, mas também sociológicas porque se baseia na associação da feminilidade com a irracionalidade; bem como o fato de as crianças serem burras ou não saberem o que querem.

Se você ou seu parceiro já disse alguma dessas frases aos filhos, é importante que eles façam terapia para se reeducarem sobre o vínculo afetivo que têm com seus filhos.

1. Isso não é verdade. Você deve estar confuso de novo.
2. Lá vai você de novo, inventando coisas.
3. Qualquer um pode fazer isso. Você está apenas dando desculpas.
4. Você está errado ou deve ter sonhado.
5. Nunca fiz isso. Está tudo na sua cabeça.
6. Você se lembra errado. Isso nunca aconteceu!
7. Não, você não está cansado. Agora vá terminar sua lição de casa.
8. Estou certo e todos sabem disso, inclusive seus irmãos e irmãs.
9. Está tudo bem. É só um arranhão, não dói

Gaslighting Danos

Apesar de cada pessoa vivenciar o Gaslighting de uma forma diferente, entre os prejuízos que podem ocorrer estão:

-Baixa auto-estima.
-Desconfiança nas relações interpessoais.
-Sensação de não se encaixar em lugar nenhum.
-Duvide de si mesmo e de suas habilidades.
– Busque constantemente a aprovação dos outros.
Dependência do que os outros pensam de você.

Lembre-se que o comportamento malicioso dos pais causa confusão nos menores, além de aumentar a insegurança e diminuir a autoestima da criança. Ao contrário do abuso físico, o abuso emocional não mostra sinais óbvios como hematomas ou ferimentos, mas está presente.

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