Seu segundo bebê está chegando e seu filho não quer dormir na cama? Talvez não em situação idêntica, mas a cena pode ser familiar para você, já que é muito comum que pessoas com mais de dois anos, crianças pequenas ou mesmo até 8 anos durmam na mesma cama que adultos e pais sentem a pior falha de querer que ele o faça em seu próprio espaço.

Seu filho não quer dormir na cama?

Mude a rotina

Prepare-se. Antes de dar o primeiro passo, certifique-se de que está pronto e pense bem porque não haverá volta. Será lento e pode causar-lhe algumas noites sem dormir, mas deve ser constante para evitar confusão.

Vá passo a passo. Comece por colocar o berço no seu quarto, mas assim que perceber que ele se acostumou, leve-o para o quarto dele.

Diga-lhe que você está lá . Se ele acordar chorando, cuide dele para que ele saiba que está acompanhado, espere que ele se acalme e nunca o leve de volta com você

Planeje uma rotina . Quando chegar a hora, diminua o ritmo da atividade e brinque, dê banho nele, dê-lhe jantar, leia uma história, cante para ele ou dê-lhe uma massagem e fique com ele até que ele adormeça novamente.

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Evite brincar no berço. Eu poderia interpretar isso como uma recompensa por estar acordado, no caso dos menores e se aplica aos maiores. Isso é importante se seu filho não quiser dormir em sua cama.

Crie o ambiente certo. Certifique-se de que seu quarto é um lugar confortável, pinte-o com cores vivas e coloque objetos que lhe dêem segurança ao seu alcance, como um bichinho de pelúcia, uma roupa sua ou um abajur com pouca luz.

Vantagens

  • Você favorece sua autoestima e desenvolvimento emocional
  • Você o ajuda a entender seu papel na família
  • Dormir mais seguro porque não há risco de bater ou sufocá-lo
  • Você fortalece seu relacionamento e vida íntima.

Co-leito

Refere-se a a ação de dormir com a criança até que ela queira dormir sozinha e decida por si mesma que chegou a hora. Acredita-se que permite um sono mais tranquilo, autocontrole e melhor descanso. A decisão de praticá-la é pessoal e ambos os pais devem apoiá-la.

Artigo publicado na revista impressa 90, novembro de 2013