Quão comum é o seu bebé adormecer à noite? Sem dúvida, essa situação é uma das mais temidas pelos pais, especialmente os que fazem a primeira vez, que rezam para não acordá-los no meio da manhã, o choro de seu filho. Ocasionalmente, para evitar que isso aconteça, recorre a certas medidas, como o uso de ruído branco para o sono de bebês, mas honestamente … funciona?

É aconselhável usar ruído branco para o sonho dos bebês?

Certamente muitos pais que tentaram, dirão a você que esta ferramenta era uma maravilha para eles; no entanto, estudos mostraram que há conseqüências secundárias que é melhor levar em conta.

O que é ruído branco?

Quando nos referimos ao uso de ruído branco para o sono de bebês, estamos falando de sons que bloqueiam o ruído ambiente, ou casa, os irmãos mais velhos ou a rua, se a janela estiver perto. Os pais costumam recorrer a sons como floresta tropical, ondas do mar ou até mesmo um batimento cardíaco para imitar o da mãe.

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É normal encontrar máquinas especiais com uma biblioteca variada de música que inclui esses tipos de sons. Que, em 1990 demonstrou ser bom para a saúde dos bebês. Isto foi concluído, através de um estudo com 40 recém-nascidos, onde 80% adormeceram após cinco minutos de audição.

Prós do uso de ruído branco para o sono dos bebês

estudo publicado em Archives of Disease in Childhood, mostrou que as crianças:

  • Eles conseguiram adormecer mais rápido com o ruído branco no fundo.
  • Eles não foram despertados pelo ruído externo durante a noite. de um tempo os bebês conseguem adormecer em qualquer lugar com ruído. Este é um indicador de que o ruído branco está funcionando.
Por outro lado: a rotina de sono do seu bebê

Contras do ruído branco para o sono dos bebês

Em 2014, a Academia Americana de Pediatrics (APP) conduziu experimentos com 14 máquinas de ruído branco e descobriu que todos excederam os níveis de 50 decibéis permitidos para crianças; causando dano auditivo e aumentando o risco de desenvolvimento de linguagem e fala.

Entre as recomendações dadas pelos especialistas está a de que a máquina de ruído branco para o sono dos bebês, está localizada a 200 centímetros do berço e o volume é abaixado para não machucá-los.

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Além disso, para evitar problemas no futuro ou que a criança passe a depender desse tipo de dispositivo, o ideal é que a máquina seja o último recurso para adormecer . Se já faz parte de sua rotina, é fundamental remover gradualmente seu uso. Acredite em nós, evite depender deste tipo de dispositivo, será a sua salvação quando você dorme fora, na praia ou em algum lugar onde você possa usar essa máquina.

Artigo original: healthline.com

Sumário

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O uso de ruído branco para sono dos bebês

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Nós falamos sobre os benefícios e as conseqüências do uso do ruído branco para o sono dos bebês. Antes de recorrer a essa medida, leia os avisos.

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