Dor de garganta é um dos sintomas mais comuns em crianças, especialmente quando chega o inverno. Na maioria das vezes a causa é a faringite. ou inflamação da faringe, problema de saúde que atinge cerca de 12% das crianças. No entanto, também é comum em infecções do trato respiratório, como resfriados, gripes ou Covid, em alergias ou como resultado de ambientes secos. Em geral, a dor de garganta persiste por 3 a 7 dias e geralmente desaparece sozinha como a causa que o causa é resolvida.

Vale ressaltar que, na maioria dos casos, dor de garganta não é um problema de saúde grave em crianças. Porém, geralmente é bastante desconfortável e, além de incomodar, pode causar perda de apetite por dificuldade de deglutição. Por isso, uma boa forma de ajudar as crianças a lidar com esses desconfortos é recorrer a alguns remédios naturais.

Como identificar a dor de garganta em crianças?

Se seus filhos são mais velhos, é provável que eles saibam reconhecer uma dor de garganta e alertá-lo quando sentirem o primeiro desconforto. No entanto, às vezes as crianças mais novas não conseguem entender o que está acontecendo com elas e dizer em palavras. Nestes casos, você deve prestar atenção a outros sinais que geralmente acompanham uma dor de garganta e que eles podem revelar a você a causa de seu desconforto.

Geralmente junto com uma dor de garganta as crianças costumam ter voz rouca, congestão nasal ou corrimento nasal, gânglios inchados no pescoço, desconforto ao engolir e, em algumas ocasiões, pode ocorrer febre, que pode ser mais ou menos alta dependendo da causa que a causa. Eles também podem sentir mal-estar geral e tosse. Nesses casos, ao apalpar o pescoço do lactente, é normal que ele se queixe ou apresente sinais de desconforto.

Como aliviar a dor de garganta das crianças em casa?

Se a garganta das crianças estiver dolorida, com coceira ou dor ao engolir, existem algumas etapas para ajudar a aliviar a dor e fazê-las se sentirem melhor:

  • Proteja a garganta com um lenço ou cachecol para aumentar a temperatura na área e aliviar a dor.
  • Evite deixar que os pequenos forcem a voz ou gritem, pois isso pode irritar ainda mais a garganta e acentuar o desconforto na região.
  • Certifique-se de que seu quarto esteja bem aquecido e tenha uma umidade relativa estável para evitar que sua garganta seque ainda mais.
  • Dê-lhes alimentos macios, como purês, sucos ou sopas, que possam engolir facilmente. Claro, certifique-se de que não estejam excessivamente frios ou quentes.
  • Incentive-os a beber muita água. A água, além de hidratar a garganta, ajuda a acalmar a irritação na região.

3 remédios naturais para reduzir a dor de garganta em crianças

Se o desconforto persistir e/ou aumentar, pode também recorrer a alguns remédios para dor de garganta Preparado com ingredientes naturais que ajudarão a reduzir a inflamação e a irritação, aliviando a dor. Disponível tanto em balas e comprimidos como em aerossol, Eles não são apenas muito eficazes, mas também fáceis de administrar. No entanto, tenha em conta que muitos dos seus ingredientes são produtos que também pode ter em casa, por isso, se preferir, pode preparar alguns dos remédios caseiros da sua avó para que os seus filhos se sintam melhor.

1. Gargareje com água salgada

Os gargarejos de água salgada podem ajudar a aliviar a dor de garganta e a ardor, ao mesmo tempo que reduzem a inflamação e tratam as infecções que causam esse desconforto. Esses benefícios são devidos efeito anti-inflamatório e desinfetante do sal, que não só ajuda a acalmar a irritação, como também ajuda a combater os vírus ou bactérias responsáveis ​​por este problema.

Nesse caso, é recomendado misture cerca de ½ colher de sopa de sal em cerca de 4 onças de água mornauma e mexa bem até dissolver. Os mais pequenos devem gargarejar e enxaguar a boca com esta mistura durante alguns segundos e depois cuspi-la.

As crianças são muito pequenas ou não gostam de gargarejar? o descongestionantes nasais à base de solução salina hipertônica são outra opção que proporciona um efeito semelhante, como revelado por um estudar realizada no Royal Infirmary Hospital em Edimburgo.

2. Doces ou comprimidos de alcaçuz

Você sabia que o alcaçuz é um excelente aliado para combater a dor de garganta? UMA pesquisar conduzido no Sanjay Gandhr Institute of Medical Sciences descobriu que alcaçuz ajuda a reduzir a inflamação e irritação na garganta, enquanto alivia a dor nesta área. Isso é devido a eles propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e restauradoras que ajudam a reduzir a irritação enquanto regeneram a mucosa da garganta.

Você pode encontrar pastilhas ou pastilhas para garganta de alcaçuz fáceis de mastigar que vai ajudar a aliviar as dores dos pequenos em casa. Se você precisa que tenham um efeito mais intenso, pode apostar nas versões com menta e/ou eucalipto que também deixam um efeito refrescante muito agradável na garganta. Ou, se preferir, existem algumas versões em aerossol para os mais pequenos.

3. Mel com limão

Sem dúvida, Um dos remédios naturais por excelência para aliviar dores de garganta em crianças é o mel com limão. Nesse caso, recomenda-se misturar uma colher de sopa de mel com o suco de meio limão até dissolver completamente. Idealmente, os mais pequenos devem consumi-lo lentamente para deixar o mel agir na garganta, embora também possa potenciar o seu efeito combinando-o com uma bebida quente.

Por que é tão eficaz? mel não só tem propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções na garganta e/ou trato respiratório superior, mas também tem ação anti-inflamatória e auxilia no tratamento de irritações, como verificado um estudar feito na Índia. Por sua parte, o limão tem propriedades anti-inflamatórias, além de ser rico em vitamina C Ajuda a fortalecer o sistema imunológico das crianças e combate as infecções naturalmente. Sem dúvida, é uma mistura natural muito eficaz que ajudará a aliviar a dor de garganta das crianças.

Porém, se a dor de garganta persistir, impedir a criança de engolir bem ou for acompanhada de febre alta, deve-se consultar o médico para diagnosticar o problema e indicar o tratamento mais adequado. Estas recomendações não substituem em nenhum caso a atenção especializada de um pediatra.