ovulação de mulheres "title =" ovulação de mulheres "class =" lazyimage lazyload "data-src =" https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/sperm -células-sobre-para-fertilizar-um-óvulo-vida-nova-royalty-free-imagem-1074186906-1555340243.jpg? crop = 1.00xw: 1.00xh; 0.0 & redimensionar = 640: * "/> </picture>
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A ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual (em um ciclo regular de 28 dias, a ovulação ocorre no dia 14.) Quanto melhor você sabe como é produzido e os dias em que ocorre? você está ovulando, mais chances você tem de engravidar.

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Como ocorre a ovulação?

Desde antes do nascimento, a mulher produz em seus ovários Ao nascer você tem cerca de dois milhões até chegar à puberdade, quando você mantém até 500.000, mas de todos eles, só vai amadurecer um da puberdade à menopausa quando o corpo da mulher é orquestrado por ela ciclos menstruais, com uma duração aproximada de cerca de 28 dias até contar a partir do primeiro dia da regra. Isto é, um óvulo para cada ciclo

Quando estou ovulando?

Para saber se você tem ciclos regulares, é importante que anote em um calendário os dias de sua menstruação e depois três ou quatro meses, conte se sempre ocorre após o mesmo período de tempo. Se assim for, então será mais fácil para você descobrir quando você está mais fértil. Em teoria, um cálculo simples será suficiente: você tem que subtrair 14 dias do seu ciclo e você terá o dia aproximado de sua ovulação.

No entanto, esta operação não deve ser tomada como uma ciência Exatamente, já que seu corpo pode alterar seu ciclo de ovulação por estresse, por doença ou sem uma razão conhecida.

Quando tenho mais chances de engravidar?

A ovulação determina quando há mais possibilidades que uma mulher concebe um filho. De fato, a fertilização não ocorre até o momento em que um óvulo desce através da trompa de Falópio e encontra um espermatozóide que é capaz de penetrar no interior . No caso em que ele não é fertilizado dentro de doze horas de ser expulso, ele morre.

No entanto, ciclo da mulher nem sempre é regular e isso torna mais difícil saber quando o ovulação exatamente, especialmente em ciclos geralmente longos e / ou irregulares

Se você quer saber quais são os seus dias mais férteis, não se esqueça de visitar o nosso calculador de ovulação

A mudança do muco cervical

Você pode observar em seu corpo que eles podem fazer você detectar que está ovulando. Uma delas é a mudança do muco cervical : durante todo o ciclo, o corrimento vaginal sofre alterações e varia de acordo com a fase em que seu corpo se encontra. Tanto a sua consistência e textura são afetadas e durante a ovulação é como clara de ovo, escorregadia e esbranquiçada. Isso ocorre para que o espermatozóide possa atravessá-lo melhor

Outros sintomas da ovulação

Além da mudança no muco cervical, há outros sinais que indicam que você está ovulando

Temperatura basal e corporal: Nos dias que antecedem a ovulação, a temperatura basal da mulher aumenta de 0,4 a 1,0. Portanto, se você mantiver um controle diário de sua temperatura, observará sua evolução e terá um padrão de seus dias férteis. Se você mantiver um teste durante vários ciclos menstruais, você pode estabelecer um padrão nas mudanças de temperatura. Os 2 a 3 dias que precedem o aumento da temperatura são os mais férteis. Existem no mercado termômetros especialmente projetados para medir a temperatura basal . Mas tenha em mente que existem fatores como febre ou ansiedade, que podem afetar essa curva de temperatura.

Dor abdominal e torácica: algumas mulheres apresentam dor abdominal ou pontos ] durante a ovulação e tensão nos seios. Outros não apresentam esses sintomas. Essas dores podem ocorrer antes, durante ou após a ovulação. Dor abdominal está localizada na parte inferior do abdome, geralmente na área direita

O fator psicológico afeta a fertilidade

Embora nada o impeça de iniciar os cálculos para tentar engravidar mais rapidamente, Lembre-se que esses métodos podem ser angustiantes se você está esperando impacientemente para ser mãe, então você tem que confiar na natureza e não se tornar obcecado a qualquer momento. Acredite ou não, fatores psicológicos afetam a fertilidade . De fato, a tensão e ansiedade produzidas por querer ter um bebê podem estar fazendo com que você não engravide. Tenha em mente que, em média, 25% dos casais que têm relacionamentos geralmente conceberão em um mês, 60% custará seis meses e 90% custará 18 anos.

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