Os pés chatos são uma condição bastante comum na infância. Estima-se que afete 42% das crianças entre 3 e 5 anos de idade. Basicamente, consiste na ausência ou diminuição da altura do arco longitudinal plantar, também conhecido como abóbada ou arco plantar. Em outras palavras, é a redução ou ausência do arco da sola do pé quando repousa sobre o solo.

O que acontece é que os tecidos da sola do pé das crianças costumam ser mais macios e frouxos, o que os torna mais flexíveis e capazes de se esticar mais. Dessa forma, eles não conseguem manter o alinhamento com as articulações dos pés quando estão apoiados no chão, fazendo com que toda a sola fique apoiada ao caminhar.

Normalmente este problema não causa grandes alterações no desenvolvimento normal da criança, embora às vezes possa levar a algumas consequências. Por esse motivo, os especialistas recomendam que os pais levem seus filhos a uma consulta se notarem que eles têm pés chatos.

Como identificar que uma criança tem pés chatos? Os sinais mais comuns

O sinal mais comum dos pés chatos é a forma que o arco plantar adquire, que, a olho nu, pode ser visto reto e perpendicular ao solo. Em geral, A maioria das crianças com esse transtorno não apresenta sintomas associados. mas às vezes pode ser acompanhado de desconforto ao caminhar ou problemas ao usar sapatos. Além disso, em alguns casos, os pés chatos podem ocorrer com:

  • Dor, sensibilidade ou cãibras no pé ou tornozelo.
  • Inchaço ao longo do interior do tornozelo.
  • Inclinação do calcanhar para fora.
  • Cansaço após praticar atividades físicas.
  • Desajeitamento ou mudanças na maneira de andar.

Os principais tipos de pés chatos

A maioria dos pais acredita que todos os pés chatos são iguais, mas na verdade existem dois tipos: pés chatos flexíveis e rígidos. Dependendo se é uma ou outra variante, a manifestação do transtorno será diferente, assim como seu tratamento. Aqui estão suas principais diferenças:

  1. Pés planos flexíveis. Essa variante é observada quando, quando a criança fica na ponta dos pés, o arco da sola do pé é marcado e a posição do calcanhar que antes estava virado para fora é virada para dentro. A menos que seja acompanhado por um tendão de Aquiles curto, geralmente não apresenta desconforto.
  2. Pés planos rígidos. Nesse tipo de pé plano, não se observa variação quando a criança fica na ponta dos pés. Também é frequentemente associado a maior vulnerabilidade à dor e mobilidade limitada.

Que consequências podem ter os pés chatos se não forem tratados?

Sim, bem muitos dos casos de pés chatos geralmente se corrigem à medida que as crianças crescem, às vezes, se não forem tratados, podem causar alguns problemas em seu desenvolvimento. Sem dúvida, as consequências mais frequentes dos pés chatos aparecem na forma de desconforto e dores articulares e/ou musculares. No entanto, essas crianças também se cansam mais facilmente ao caminhar, além de serem mais propensas a lesões como resultado do desalinhamento do arco plantar.

Em alguns casos, especialmente em pés chatos flexíveis também problemas de caminhada podem aparecer porque a alteração reduz a estabilidade ao caminhar. Se não for corrigido, o distúrbio pode levar ao desalinhamento ósseo que, acompanhado por uma maior tensão nos ligamentos e músculos, pode aumentar o risco de malformações e/ou disfunção.

Seu filho tem pés chatos Quando ir ao médico?

A maioria dos bebês tem pés chatos. Por isso, os especialistas recomendam esperar até cerca de 3 ou 4 anos, quando os músculos do pé tomaram um pouco mais de forma, antes de consultar um especialista. No entanto, se houver deformidade significativa, instabilidade ao ficar em pé ou dor, é aconselhável visitar o pediatra primeiro.

O médico examinará os pés e os tornozelos, prestando atenção especial à forma que eles assumem quando a criança fica de pé e sentada. Ele também analisará como o pequeno caminha e avaliará a amplitude de movimento do pé. E, como os pés chatos às vezes podem estar ligados a problemas nas pernas, ele provavelmente examinará seus joelhos e quadris.

Se julgar conveniente, também recomendará alguns exames, como um raio-X, para determinar a gravidade da deformação. E, com certeza, ele perguntará sobre o histórico médico da família, já que o pé chato tem um componente hereditário. Por fim, com as informações em mãos, você escolherá o melhor tratamento para a criança.

Tratamento de pés chatos em crianças

Os pés chatos são um distúrbio muito comum na infância que, em muitos casos, geralmente se resolve naturalmente à medida que a criança cresce e começa a andar. Os movimentos do pé ao caminhar exercitam e tonificam os músculos do arco plantar, estimulando sua formação. Da mesma forma, existem crianças cujos pés chatos não são corrigidos, mas como não apresentam sintomas ou dificuldades para caminhar normalmente, não necessitam de tratamento.

No entanto, se os pés chatos são acompanhados de algum sintoma ou se dificultam a caminhada ou afetam outras estruturas, recomenda-se optar por um tratamento personalizado. Fisioterapia com um plano de exercícios de alongamento Geralmente é a opção escolhida pela maioria dos especialistas. No entanto, também existem outras opções, como:

  1. Trabalhe com a banda de rodagem. Inclui o estudo da pegada e o desenvolvimento de um plano de exercícios para melhorá-la.
  2. Modificação de atividades. Esta é uma mudança temporária nas atividades que causam dor, como andar ou ficar em pé por muito tempo ou praticar certos esportes.
  3. Medicamento. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno, às vezes podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
  4. aparelhos ortopédicos Refere-se ao uso de dispositivos ortopédicos feitos sob medida que são colocados dentro do sapato para melhorar a funcionalidade do pé, como suportes estruturais. Embora vale a pena notar que existem especialistas que não os recomendam porque consideram que podem dificultar o bom desenvolvimento dos pés.
  5. Calçados específicos. Refere-se ao uso de calçados confortáveis ​​com certas características que melhoram a pisada e promovem a caminhada sem sobrecarregar os músculos e ligamentos do pé.

Em geral, o médico manterá uma revisão periódica dos pés chatos para avaliar a evolução e ajustar o tratamento, se necessário. Nos casos em que, com tratamento adequado, a perturbação progrediu em vez de diminuir e os sintomas persistirem, cirurgia corretiva pode ser recomendada para resolver o problema. No entanto, o normal é que, com o tratamento adequado, os pés chatos melhorem consideravelmente e os sintomas diminuam ou desapareçam por completo.