Em oito etapas, um especialista em psicologia explica como ensinar seus filhos a ter uma boa autoestima e por que você deve fazer isso.

Autoestima, se pudéssemos exemplificar, seria como uma fonte de energia isso faz com que se me sinta bem Comigo mesmo posso ter a oportunidade de encarar a vida com dignidade, força, amor e realidade. Mas como podemos incutir em nossos filhos se às vezes não a temos?

A importância de ensinar boa auto-estima

Quando não temos auto-estima, então nos sentimos limitados, nosso a energia se torna difusa e fragmentada. Se você não gosta de si mesmo, você encara a vida de uma posição de medo e desamparo; você cria um estado em que se sente como uma vítima e age de acordo.

Uma pessoa que não se valoriza, que não tem auto-estima, espera que seu valor venha de outra pessoa – o marido, a filha , o filho – então há situações de manipulação que afetam ambas as partes.

Saber que sou único e diferente dos outros, mas que também compartilho algumas características com outros seres humanos; É de grande importância para o desenvolvimento da auto-estima.

Cada indivíduo é único e por isso devemos saber que cada criança é especial e, portanto, não deve crescer à sombra da imagem dos pais, ou vice-versa. Se respeitarmos todas as partes da personalidade e formos livres para aceitá-las, lançamos as bases para construir a auto-estima.

Somos únicos, isso é uma realidade e todos temos partes positivas, das quais gostamos e também temos partes das quais não gostamos; mas é precisamente isso que nos torna especiais. S se o registrarmos, aprenderemos mais sobre nós mesmos como pais e seres humanos ; portanto, também aprenderemos sobre nossos filhos.

Isso está relacionado à maneira como os criamos; Quantos de nós não comparam uma criança com a outra ?; em quantas situações você não os força a fazer coisas que eles não querem ?; quantas vezes não os ensinamos a se conformar com o que é impostas e não apreciamos o magnífico O que é que o nosso filho é único e especial?

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Onde nasce a auto-estima?

Nasce com a conhecimento de exclusividade e respeito. Para alimentar a autoestima do seu filho, mas também a sua. Partindo do princípio de que somente se você reconhecer sua personalidade única, será capaz de ensinar seus filhos . Deixamos para vocês estes exercícios:

-Aceite que cada ser humano, incluindo você e seu filho, é diferente e único, então você não deve se comparar, ou cair na tentação de comparar seu filho.

-Reconhecer seus mudanças e suas mudanças. Definitivamente, você não é a mesma pessoa de quando tinha 15 anos, assim como seu filho, ele não é o mesmo de quando era bebê. Você pode se encontrar uma vez por semana e discutir coisas novas que aconteceram com você ultimamente. De algo físico, como algo emocional.

-Fale sobre seus sentimentos, mas sem criticar ou julgar. Compartilhe o que sentem um pelo outro, expressando o quão especial você é, por causa de quem você é.

– Não rotule seu filho, lembre-se do princípio da mudança: ninguém é estático, todos nós podemos mudar, todos nós podemos crescer. Ninguém é melhor ou pior, somos iguais, mas diferentes

– Apoia os teus filhos para que perguntem, para que questionem, para que possam verificar a verdade das coisas; por exemplo, se ele confia em ti, poderá falar sobre o que é genuinamente questionado ou o que o preocupa porque existe este clima de confiança.

-A auto-estima se fomenta com a aceitação total e sincera de ti e do teu filho: “Aceito que sejamos semelhantes, mas também que somos diferentes.”

-Estimule o interesse do seu filho pelas diferentes actividades, dê-lhe opções e oriente-o com paciência, para que adquira segurança.

-Respeite seu jeito de ser. Não o force a fazer ou dizer coisas que não quer: "diga olá à sua tia", "divida com o seu amigo" (mesmo que seja o brinquedo favorito dele).

Vocês, pais, também ensinam a auto-estima por a maneira como você apresenta a disciplina. Quando lhe dão auto-estima e respeito, a criança responde melhor. Por exemplo, se você critica e elogia os comportamentos de seu filho que o incomodam, ele certamente responderá a você com agressividade ou raiva, ativa ou passiva; Por outro lado, se você explicar e tentar focar no que você gosta em seu filho, o conflito desaparecerá e você verá como eles aceitam melhor as regras da casa.

Lembre-se de que uma criança amada e valorizada aprenderá novos comportamentos mais facilmente. Como pai e mãe, és o seu iniciador e professor na arte da auto-estima só podes ensiná-la se também a tiveres.

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