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Você pode comer amendoim durante a gravidez, a menos que você seja alérgico. Não foi provado que comer amendoim ou alimentos que os contêm afetam a possibilidade de seu bebê se tornar alérgico a eles.
Anteriormente, era recomendado que mulheres grávidas com histórico familiar de alergia, incluindo asma, eczema ou pólen de alergia, evitassem o consumo de amendoim. Esta recomendação mudou em 2009 devido à falta de evidências de que comer amendoim durante a gravidez aumenta o risco de alergias em seu bebê, mesmo se você tiver familiares que sofrem com eles.

Mesmo assim, você pode não ser incentivado a comer amendoim ou alimentos que os contenham, como manteiga de amendoim. Se houver muitos casos de alergias na sua família e isso o incomodar, fale com o seu médico ou parteira. Com uma dieta saudável e equilibrada, não vai prejudicá-lo, nem o seu bebê, se você excluir os amendoins da sua dieta.

Alguns especialistas chegam a sugerir que comer amendoim durante a gravidez pode tornar seu bebê menos suscetível a desenvolver uma alergia a essa noz. Aparentemente, em culturas onde os amendoins são consumidos muito cedo, as crianças são protegidas contra esse tipo de alergia, embora mais estudos sejam necessários.

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Revised May 2016