Em geral, sim, desde que você tome as precauções necessárias. Não há muita informação sobre a segurança de muitos produtos de limpeza comuns, por isso, é melhor ser cauteloso ao usá-los durante a gravidez.

Há algumas evidências de que o uso rotineiro de produtos de limpeza à base de produtos químicos durante a gravidez pode causar um chiado na respiração do bebê após o nascimento. Isso ocorre porque seu corpo absorve substâncias químicas que podem afetar o desenvolvimento dos pulmões do bebê.

Para que você possa limpar sem afetar sua saúde ou a de seu bebê, certifique-se de abrir as janelas para que o ar circule bem na sala. Isso reduzirá a quantidade de substâncias químicas que você inala. Coloque luvas e uma camisa de mangas compridas para proteger a sua pele.

Há algumas tarefas que requerem um pouco mais de cautela, embora, idealmente, seja melhor que outra pessoa as faça para você:

• Limpar o forno Os produtos para limpar fornos emitem muitos gases e é difícil conseguir uma boa ventilação em um espaço tão pequeno. Leia sempre as instruções e avisos destes produtos em detalhe
• Limpe com produtos em aerossol Como o líquido sai na forma de um vapor muito fino, é mais provável que você inale os produtos químicos. Se esses vapores o deixarem tonto, peça a alguém para fazer a limpeza para você. Ou use produtos menos tóxicos, como bicarbonato de sódio e vinagre.

Você também pode comprar produtos de limpeza naturais, em vez de produtos químicos, que não contenham substâncias fortes ou tóxicas. É uma boa idéia, agora e no futuro, reduzir a quantidade de substâncias químicas perigosas que você usa em sua casa, evitando, assim, que seu bebê seja exposto a elas no nascimento.

Finalmente, esteja grávida ou não, lembre-se de nunca misturar substâncias químicas diferentes, como alvejante e amônia. Os vapores que são criados podem ser muito perigosos para quem os inala.

Revisado em novembro de 2015