Você sabe o que são "cátions da mãe"? É tão claro quanto fazer uma pausa mental e física. Uma mãe trabalha 24 horas por dia sem descanso … Durante o dia, ela tem seu trabalho, mais responsabilidades familiares e domésticas … E à noite, mesmo que ela vá dormir, ela está de plantão, caso algum de seus filhos precise dela. Tudo isso implica muito estresse emocional e físico.

Cátions da mamãe

"Cátions da mamãe" é a versão em espanhol de "mamãe", que é uma tendência recente que Tornou-se popular nas redes sociais. São umas férias curtas onde as mães viajam juntas ou sozinhas sem a família. Embora pareça bastante divertido e atraente, a realidade é que os psicólogos sugerem que é algo necessário para as mães fazerem: viajar sozinhas. Isso melhorará o relacionamento familiar de longo prazo.

As mães devem estar cientes de que isso é bom para o bem-estar e para a família, porque as ajudará a ficar mais calmas e a encarar a maternidade da melhor maneira possível. Eles devem fazê-lo sem se sentirem culpados, porque partir para um fim de semana não é o fim do mundo ou um drama para ninguém. Além disso, isso também é necessário para os outros membros da família, eles sentirão falta dela e, além disso, os filhos aprenderão a ficar "sem mãe", mesmo que por pouco tempo.

A maternidade não implica apenas criar

A maternidade não envolve apenas criar os filhos, mas trazer uma casa inteira … mantê-la, limpá-la, fazer a compra, educar as crianças, estar presente em tudo que implica suas vidas, preparar refeições, jantares, planejar a semana, lavar a roupa etc. Uma mãe pode sentir muitas vezes que a vida não tem nada a ver com ela … mas que sem ela tudo desmorona.

Antes de fazer a viagem, para que a mãe fique calma, ela pode planejar um plano. para o casal ou familiares que cuidam dos filhos. Assim, você pode sair sabendo que, no dia e meio ou dois dias que você passará fora, seus filhos serão bem cuidados. Dessa forma, quando a mãe voltar para casa, ela se sentirá muito melhor. Ele será capaz de ser uma mãe ainda melhor, uma mãe mais paciente, um parceiro de vida melhor para o casal … Você aprende a apreciar o que tem em casa, porque pode descansar disso e em casa eles percebem o quão importante é você é.

Esses "cátions da mãe" podem ser feitos periodicamente, ou seja, uma vez a cada dois meses … ou como achar melhor. O que importa é que você organize e faça. Faça isso mesmo que seja assustador, mesmo que você pense que vai se sentir mal, mesmo que você ache que não é a hora … faça assim mesmo. Porque quando você percebe que é a melhor decisão que foi capaz de tomar, não apenas para si mesmo, mas também para sua família.

Planeje e faça

Você não precisa passar uma semana inteira de trabalho. férias, com alguns dias, será mais que suficiente. Dessa forma, você pode sair das rotinas diárias, das dificuldades da vida … E se não puder fazê-lo por qualquer motivo (embora o ideal seja organizar e fazer), planeje uma tarde de café com um amigo ou amigo, sozinho, sem filhos ou parceiro … e você perceberá como melhora sua saúde física, mental e emocional como mulher e como mãe.