O Natal deve ser um dos momentos mais felizes do ano. No entanto, nem todo mundo é assim. Este é um momento em que você anseia pela companhia daqueles que se amam e as emoções estão na pele.

No jornal britânico Daily Mail, um estudo foi publicado com 10 mil usuários do Facebook e descobriu-se que os casais tendem a quebrar 2 semanas antes do Natal e apenas um dia após o Dia dos Namorados.

Isso deve acontecer porque qualquer um dos dois parceiros não atende às expectativas um do outro. Uma pessoa se sente desapontada ou descobre que a outra pessoa prefere ficar longe, ao lado de outra pessoa.

O Natal pode ser um momento de grande estresse, se não for tratado com cuidado.

Eles se encontram em tal frenesi que esquecem o verdadeiro valor dessas festividades. Muitos se concentram na aquisição de coisas materiais, o que aumenta a necessidade de controle e disputa de poder entre os membros do casal, segundo a terapeuta Miriam Perez, em sua entrevista para Salud180.com

. um momento em que os casais passam por momentos de frustração e raiva, porque todos querem impor sua vontade, em relação aos planos de Natal. Alguns discutem sobre onde passar o dia de Natal, outros sobre o tipo de presentes que vão comprar e alguns sobre o dinheiro que vão gastar. A verdade é que no Natal há mais divergências, porque há muitas decisões que precisam ser tomadas como um casal.

Mas o Natal nem sempre tem que ser tão estressante. Se você quiser passar um Natal descontraído e na harmonia da casa, aqui estão algumas recomendações para gastá-lo super:

1. Sempre tente entender o ponto de vista do seu parceiro. Coloque-se no lugar deles e você verá que pode entender melhor

. Se ocorrer um ataque, não responda com a mesma atitude. Espere que os ânimos se acalmem e você será capaz de conversar conforme necessário. Nem todos os momentos são propícios para discutir tópicos sensíveis.

Sempre que houver discordância, fale com calma e você verá que é possível obter um ponto médio, onde ambos estão satisfeitos.

Lembre-se que viver como um casal não é competir, é sobre compartilhar

. Planeje atividades em que as crianças estejam envolvidas, mas não se esqueça de que o casal precisa de tempo em privacidade, inclusive no Natal.

Planeje atividades em conjunto que não causem estresse. Atividades sociais, luxuosas ou complexas tendem a provocar tensão no casal

Vamos tornar este Natal um momento de harmonia e bem-estar na família.

Para mais detalhes sobre o amor em um casal e família: Twitter @ tibaaraujo no Instagram @soytiba e no Facebook Tiba Araujo.
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Créditos de fotografia sobre o título: iStockBabycenter
Crédito da foto à esquerda e à direita: iStockBabycenter