Quando os pais têm um bebê, eles se perguntam quando eles vão dormir bem de novo … É a pergunta de um milhão de dólares, já que parece muito distante daquela época em que você pode dormir novamente como antes de ter filhos. Você quer saber a verdade? Você nunca vai voltar a dormir como antes de ter filhos, porque ser pai ou mãe significa que você terá um sensor dentro do seu coração que sempre será expectante caso seus filhos precisem de você no meio da noite

Crianças quando precisarem de você pela metade à noite, eles exigem a sua presença para que você possa trazer-lhes paz e amor incondicional na escuridão da noite. Se eles ligam para você, é porque eles precisam de você, seja por um copo de água, porque estão com frio ou porque queriam vomitar. Há muitas causas pelas quais você pode ser chamado à noite e é imperativo que você vá para a ligação sempre que precisarem de você no meio da noite.

Há quanto tempo?

Muitas responsabilidades a cada dia (e você precisa de força e energia para obtê-lo), por isso é normal perguntar a si mesmo quanto tempo seus filhos precisarão de você durante a noite. Há aqueles que pensam que quando as crianças são cerca de 18 meses de idade, eles serão capazes de dormir de novo … mas se esse é o seu pensamento, não corra muito! Há um estudo que deixa claro que os pais pela primeira vez só vão dormir bem depois que o filho completar 6 anos de idade!

A pesquisa foi conduzida na Universidade de Warwick, na Inglaterra. Estes dados são indicativos porque pode haver pais que retornam a dormir bem por ano, outros após 8 anos … Mas como regra geral, até que seu filho não tenha 6 anos, você não descansará como você merece.

O estudo

Para realizar o estudo, os pesquisadores analisaram os padrões de sono de 2541 mães e 2118 pais durante 6 anos. Cada noite os pais tiveram que avaliar a qualidade do sono em uma escala de 0 a 10, do primeiro para o terceiro filho.

Sakari Lemola, que era o chefe de pesquisa, percebeu que As mulheres experimentaram uma maior perda de sono durante o primeiro ano de vida da criança do que os homens. Os homens só perderam 13 minutos de sono no primeiro ano de vida do bebê e as mulheres perderam cerca de 40 minutos de sono e até uma hora no primeiro trimestre do bebê.

Diferenças entre crianças

Há também diferença entre as crianças. Parece que existem diferenças entre o primeiro e o segundo filho. Com o primeiro bebê a qualidade do sono diminui em 1,7% e no segundo apenas 1% … E isso acontece graças à experiência que o primeiro filho dá na maternidade. Mas ao longo da investigação, eles perceberam que, pelo menos até o primeiro filho não atingir a idade de 6 anos, não há bons resultados em termos de qualidade do sono, independentemente da qualidade de vida ou das circunstâncias pessoais da criança. cada um. Esta pesquisa foi publicada no Jornal do Sono da Sociedade de Pesquisa do Sono do Reino Unido

O sonho nunca será o mesmo que antes de ser pais, não hesite! Não importa se o seu bebê dorme frequentemente todas as noites, ou se você só acorda uma vez, se você dorme com eles na sua cama ou eles dormem no seu quarto e você dorme no seu. Há uma razão pela qual os pais não dormem profundamente, e a natureza se preocupa em poder cuidar de seus filhos sempre que precisarem de você!

Nota informativa: Quando seus filhos não precisarem mais de você à noite você vai sentir falta