O leite, especialmente o leite materno, é o alimento básico na dieta de um bebê durante os primeiros meses de vida. O leite fornece os nutrientes que você precisa para crescer, enquanto fortalece o sistema imunológico e estimula o crescimento dos ossos. No entanto, as necessidades nutricionais de uma criança variam conforme ele cresce, por isso é importante saber quanto leite seu bebê precisa consumir com base em sua idade.

Menos mamadas, mas mais leite

necessidades nutricionais diferentes, o que explica por que algumas crianças consomem mais leite do que outras durante o dia. No entanto, como regra geral, à medida que o bebê cresce, ele precisa se alimentar com menos frequência ao longo do dia:

  • Do nascimento até a primeira semana: 6 a 10 doses diárias
  • Do primeiro para a quarta semana: 6 a 8 doses diárias
  • Do primeiro aos três meses: 5 a 6 doses diárias
  • De três a sete meses: 4 a 5 doses diárias
  • Dos quatro aos nove meses: 3 a 4 doses diárias
  • De oito a doze meses: 3 doses diárias

Isso se deve, entre outros fatores, à medida que a criança cresce, seu tamanho aumenta em tamanho, o que permite consumir mais leite na mesma dose:

  • Do nascimento à segunda semana: 60 a 90 ml de leite
  • Da terceira semana a dois meses: 120 a 150 ml de leite
  • De ambos aos quatro meses: 150 a 180 ml de leite
  • De três a quatro meses: 180 a 210 ml de leite
  • De cinco a s doze meses: 210 a 240 ml de leite

5 chaves para que seu bebê esteja sempre satisfeito

1. Alimentá-lo sob demanda

O apetite do bebê pode variar ao longo do dia e à medida que cresce, será melhor para ele definir seu próprio ritmo alimentar. Idealmente, você deve alimentá-lo sempre que estiver com fome e até que ele se sinta satisfeito, sem seguir um cronograma rígido.

Não deixe a fome aumentar

Quando um bebê está inquieto, é provável que os movimentos de sucção com a boca ou a procura do peito da mãe com a mão estejam com fome. Tome este momento para alimentá-lo, porque se você esperar que ele comece a chorar ele pode ser muito desconfortável e chato de querer se alimentar.

3. Escolha um ambiente tranquilo para alimentá-lo

O barulho, a passagem constante de pessoas ou o calor intenso podem deixar o bebê irritado e perder o apetite. Por isso, o ideal é alimentar o bebê em um local tranquilo, que não passe muitas pessoas e com uma temperatura confortável, onde o pequenino se sinta confortável. Dessa maneira, se sentirá relaxado e seu apetite aumentará.

4. Não o force a comer

Todo bebê sabe instintivamente quando está com fome e quando está satisfeito, por isso não o force a comer ou lhe dê mais leite do que ele quer. Se você notar que a velocidade com a qual você suga, diminui muito, ou rejeita a mama ou o frasco diretamente, pare de se alimentar e tente novamente mais tarde.

5. Tenha muita paciência

Uma crença amplamente difundida afirma que a alimentação do bebê obedece exclusivamente ao instinto da mãe e de seu filho. No entanto, na maioria dos casos, também é preciso muita prática e, claro, paciência. Aprender a conhecer o ritmo do bebê, as melhores posturas para alimentá-lo ou os momentos mais apropriados, leva tempo, então não se desespere se você não conseguir no primeiro, segundo ou terceiro 🙂